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+270 Sopas de letras y numeros para sentirte bien
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1 Habito para cambiarte la vida
Mel Robbins, la autora bestseller de "El poder de los 5 segundos" aporta en este libro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo. El hábito de chocar los cinco es una herramienta sencilla pero increíblemente poderosa que cambia tu actitud, tu mentalidad y tu comportamiento. Prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar tu confianza y felicidad.
490.00 L 392.00 L 392.0 HNL Añadir al carrito
10% Mejor que antes
Aprende a mejorar poco a poco en 8 ámbitos de tu vidaAlcanza tus metas haciendo pequeños cambios en tu vida.Para desarrollar nuestro potencial no necesitamos modificar nuestros hábitos de manera radical, pues esto solo nos provocará frustración. Para combatir la inercia de la costumbre, para mejorar en grande, hay que hacer ajustes constantemente. Metas realistas consiguen cambios totales. Ese es el secreto para aumentar nuestro rendimiento y mantenernos renovados.
Comienza tu gran transformación ahora mismo. No necesitas dedicar mucho tiempo para lograrlo, comienza de a poco y obtén resultados de inmediato. Hoy puedes sentirte más feliz, desempeñarte mejor bajo presión, aprender cómo lograr ese salto que anhelas en tu vida profesional. Este libro está lleno de técnicas comprobadas y hacks, a veces tan sencillos como motivarte diciendo «¡Puedes hacerlo!», en lugar de «¡Puedo hacerlo!».
520.00 L 416.00 L 416.0 HNL Añadir al carrito
12 reglas para vivir
¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: deja en paz a los niños que andan en patineta; regla n.° 12: cuando te encuentres a un gato en la calle, acarícialo.

Jordan Peterson, «el pensador más polémico e influyente de nuestro tiempo», según el Spectator, nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia —desde las tradiciones antiguas a los últimos descubrimientos científicos— para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud.

Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad.
Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política.




650.00 L 520.00 L 520.0 HNL Añadir al carrito
13 Cosas que las mujeres mental..
¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte?

La aparición de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha alentado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Contender con una serie de problemas difíciles, desde la igualdad salarial hasta la agresión sexual, exige dureza psicológica.

En este libro crucial, la reconocida psicoterapeuta Amy Morin les enseña a las mujeres cómo fortalecerse y enfrentar los desafíos a través de 13 hábitos y estados mentales que las mujeres deben evitar para dominar su fuerza mental.

Estos 13 principios probados les muestran a las mujeres cómo enfrentar problemas y situaciones difíciles para vivir sus mejores y más poderosas vidas. Con base en evidencias científicas y estudios de casos de sus propios pacientes, Amy muestra cómo la fortaleza mental puede provenir de cualquier parte, independientemente de tu carrera, tu situación social, tu matrimonio o tu vida familiar.
330.00 L 264.00 L 264.0 HNL Añadir al carrito
13 Cosas que las personas...
Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, aceptar el cambio, enfrentar tus miedos y entrenar tu cerebro para la felicidad y el éxito.
440.00 L 352.00 L 352.0 HNL Añadir al carrito
15 Claves para una autoestima indestructible
¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro está dividido en módulos, como si fuese un curso a través del cual el lector entra en un laberinto que le trasformará la vida. Basado en la experiencia de Elías Berntsson, un chico que tuvo muy baja autoestima y que, a partir del análisis de esta circunstancia y de la incalculable ayuda de la psicóloga búlgara, Ina Arakchiyska, diseñó un método para superar esa baja percepción de sí mismo. Con este libro descubrirás cómo mejorar tu autoconfianza de forma profunda mediante consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron sus problemas gracias a estas técnicas. Creerás en ti, y eso hará que tus relaciones cambien en positivo. Conseguirás una seguridad que abrirá todas las puertas que antes pensabas que nunca se abrirían.Autores: Elías Berntsson es alguien que tiene grandes sueños y que no va a parar hasta alcanzarlos, sigue la magia de esta frase: ?si te lo propones, puedes conseguirlo?. Nació en Málaga, aunque ha vivido durante años en Suecia. Grabó varios discos de piano, pero en la actualidad se dedica, en exclusiva, a exitosos negocios online.Ina Arakchiyska estudio? psicología en la universidad Southwestern, Bulgaria. Master en psicologia familiar y juvenil. Asesora desde su consulta privada a familias con y sin hijos, parejas no casadas, particulares y niños. Cada día ayuda a alejar de ellos su sufrimiento cambiando sus ha?bitos y manera de ver la vida.




340.00 L 272.00 L 272.0 HNL Añadir al carrito
20 Pasos hacia adelante
Los siempre iluminadores audiolibros del terapeuta Jorge Bucay han ayudado a una legión de oyentes de distintas partes del mundo no sólo a entender mejor el qué y el para qué de la existencia humana, sino también—y, sobre todo—a acompañarlos en el camino hacia el crecimiento personal y el encuentro consigo mismos. El presente volumen ofrece un conjunto de pasos que funcionan como invitaciones y desafíos aplicables a la vida de cada uno de nosotros. Un itinerario vital cuyo último escalón coincide con la autorrealización, y cuyo arranque no puede ser otro que el de conocerse, saberse, descubrirse.




540.00 L 432.00 L 432.0 HNL Añadir al carrito
21 dias para alcanzar el exito y la paz interior
¿Qué definen el éxito y la paz mental? A menudo equiparamos el éxito con los bienes materiales, los premios y el prestigio. Sin embargo, estos valores proceden siempre del ego, un nivel de conciencia inferior. Solo si desaprendemos los mensajes del ego, aprendemos a escuchar a nuestro guía interior y conectamos por el espíritu, podemos alcanzar el éxito y la paz interior verdaderos. Cuando vibramos en un nivel superior, sintonizamos con las fuerzas del universo y el milagro empieza a manifestarse en nuestra vida.

21 días para para alcanzar el éxito y la paz interior destila las pautas para vivir con propósito y alegría desde una profunda armonía con la propia alma. La obra recoge las enseñanzas del extraordinario escritor y psicólogo Wayne W. Dyer, que sin duda ha sido una de las figuras más influyentes de todos los tiempos en el movimiento del crecimiento espiritual. Un pequeño manual rebosante de inspiración, para leer, meditar y empezar a elevar la frecuencia de nuestros pensamientos en solo tres semanas.




300.00 L 240.00 L 240.0 HNL Añadir al carrito
365 citas contigo
Te regalo 365 citas contigo: un diario de pensamientos, ideas, frases, mantras, que te ayudan a rencontrarte, reconocerte y reconciliarte contigo, en ese encuentro con la persona más importante de tu vida: tú. A veces nos encontramos tarde. Pero siempre a tiempo.




520.00 L 416.00 L 416.0 HNL Añadir al carrito
365 ideas para una vida plena
Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento.





730.00 L 584.00 L 584.0 HNL Añadir al carrito
3:16 Los numeros de la esperanza
«Ahora, con un contenido totalmente nuevo, uno de los libros más vendidos de Max Lucado se ha actualizado para una nueva generación».

A veces la vida parece caerse a pedazos y puede parecer irreparable. Todos hemos tenido nuestra parte de decepciones, pérdidas o dificultades. Pero para cada desafío hay una promesa impresionante: todo va a salir bien. ¿Cómo podemos saberlo? Porque Dios amó tanto al mundo.

En 3:16, el pastor y autor de best sellers del New York Times Max Lucado nos anima a estudiar detenidamente el «Diamante de la esperanza de la Biblia»: Juan 3:16.

Max dice de su versículo favorito: «Cada vez que recuerdo estas palabras, son tan frescas y sorprendentes como mi primer encuentro con ellas. La conciencia alucinante del amor ilimitado de Dios, su incalculable sacrificio y la inestimable enseñanza que encierra. ¿Cómo no repasarlo una y otra vez? Quiero que esta generación, y todas las que vengan después, miren de cerca la promesa clave de Dios y elijan el regalo que va más allá de todos los regalos».

A lo largo de esta edición actualizada y ampliada de 3:16, Max te invitará a:

Asombrarte de lo profundo, amplio, grande y elevado que es el amor de Dios por ti
Comprender más plenamente la esperanza viva que tienes a través de la muerte y resurrección de Jesús
Descansar en la seguridad de que la salvación es un don de Dios, no algo que puedas ganar
Si no sabes nada de la Biblia, empieza por aquí. Juan 3:16 te invita a conocer el amor de Dios de forma profunda e íntima. Y una vez que aceptes el amor de Dios, tu vida nunca será la misma.

Si te sabes todo lo que hay en la Biblia, vuelve aquí. Deja que Juan 3:16 se convierta en el estandarte de tu vida, hasta el punto en que el mensaje del amor interminable e inquebrantable de Dios desborde de ti a los demás.

Cada ejemplar de 3:16 incluye también un devocional de 40 días diseñado para ayudarte a acercarte a tu amoroso Salvador.




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5 Consejos para potenciar inteligencia

Si en libros anteriores, el autor nos animaba a recuperar nuestra autoestima y el placer de vivir, ahora nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices.

El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivación, capacidad de observar y tomar nota.
Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; una persona con voluntad llega en la vida más lejos que una persona inteligente y consigue que sus sueños se hagan realidad. La motivación nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusión. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar más de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.





460.00 L 368.00 L 368.0 HNL Añadir al carrito
5 minutos de gratitud
La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado para notar las cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una pausa para agradecerlas todas. EMPIEZA POCO A POCO: Llevar un diario sencillo es la mejor manera de convertir la gratitud ocasional en una práctica persistente. UNA ACTITUD DE GRATITUD: Descubre los beneficios psicológicos de practicarla y cómo puede ayudar a sentirte más feliz y optimista ante la vida. 5 MINUTOS CADA DÍA: Las reflexiones de este diario están diseñadas para que incluso las personas más ocupadas puedan beneficiarse de la práctica de la gratitud.




370.00 L 296.00 L 296.0 HNL Añadir al carrito
50 Tecnicas de mindfulness
La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las prácticas propuestas en esta guía, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes técnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiración, prácticas para superar la depresión o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptación y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su trabajo.




640.00 L 512.00 L 512.0 HNL Añadir al carrito
7 Habitos para alcanzar el exito
Con este método aprenderás los pasos exactos para adoptar hábitos y rituales nuevos sin postergarlos o demorarlos. Incorporar cualquier hábito a tu vida y mantenerlo debería ser fácil y no implicar ningún esfuerzo ni disciplina extraordinarios. Un hábito debe formar parte de tu quehacer cotidiano, así de sencillo, de la misma manera que te cepillas los dientes o te atas los cordones de los zapatos. Simplemente lo haces y punto. Eso es lo que este sistema puede hacer por ti. No obstante, déjame decirte que los hábitos tal y como los conoces no funcionan, pero los rituales sí, y en este manual práctico te voy a explicar por qué… Hay, literalmente, cientos de rutinas que puedes adoptar, pero ¿cuáles son las más importantes para lograr el éxito? Como no quiero hacerte perder el tiempo, he reducido la ecuación a 7 elementos imprescindibles que describo en detalle en las páginas de este libro. Son los hábitos ritualizados que comparten todas las personas altamente productivas y de éxito. ¿Qué, te animas? Autor: El Dr. Ángel Francisco Briones-Barco es formador, terapeuta energético, máster en PNL y EFT, coach de vida personal y ejecutivo desde 2006 (uno de los primeros coaches certificados en España). Es el inventor de juegos didácticos, autor de éxito internacional y todo un referente de la Provocación en sesiones de coaching y talleres de formación, tanto empresarial como de desarrollo personal.




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99 cosas para dibujar mientras estás aburrido
Basta de los días tediosos y grises. Toma el lápiz y dale rienda suelta a tu imaginación. Con estas 99 cosas para dibujar emprenderás un viaje para despertar aquella parte creativa que creías olvidada. ¡No lo pienses más! Sin importar si eres principiante o todo un experto, cada actividad está pensada para el artista que todos tenemos dentro. Las líneas, el trazo, los patrones y la experiencia del dibujo en papel son una gran combinación al alcance de tus manos.




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A dos pasos de la locura
Silvia Olmedo te dará las herramientas para que dejes las relaciones tóxicas, detectes tus errores y elijas lo mejor para tu vida.

¿Tu pareja psicópata te da celos y crea un triángulo amoroso para desequilibrarte? ¿Qué es la agorafobia? ¿Cuáles son los grandes enemigos de tu sexualidad? ¿Tu jefe te exige mucho o es un psicópata integrado? El día que me conoció me pidió casarse conmigo, ¿es bipolar o un romántico? ¿Soy demasiado perfeccionista o tengo un trastorno anancástico? ¿Cuál es la adicción más peligrosa? ¿La depresión se hereda?

¿Por qué si tengo un Trastorno Obsesivo Compulsivo me recetan un antidepresivo? ¿Por qué siempre tengo la sensación de que algo malo va a ocurrir? ¿Qué diferencia hay entre un psicópata y un psicótico?


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A todos siempre
420.00 L 336.00 L 336.0 HNL Añadir al carrito
A traves del tiempo
El doctor Brian Weiss, analiza en este libro la capacidad de curación de la terapia de regresión a vidas pasadas.

El autor de Muchas vidas, muchos maestros, nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, obreros o terapeutas, gente de muy diversas creencias, niveles socioeconómicos y educación, que descubrió en sus vidas pasadas el origen de sus traumas.

Mediante estas regresiones, los enfermos pudieron también recuperar distintos talentos de los que disfrutaban en vidas anteriores y llegar a la convicción de que nuestra existencia, en apariencia limitada, es en verdad un paso en el largo camino hacia la inmortalidad.
El doctor Brian Weiss pone además a nuestro alcance una serie de ejercicios que nos permitirán experimentar regresiones al pasado y alcanzar la paz espiritual.



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