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5 minutos de gratitud
La felicidad inicia con la gratitud, ese sentimiento de apreciación y reconocimiento hacia las personas y las situaciones en nuestra vida, que nos han apoyado de alguna u otra manera. 5 minutos de gratitud te ayudará a desarrollar, de una forma sencilla y disfrutable, el hábito del agradecimiento a través de reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Te sentirás motivado para notar las cosas, pequeñas o grandes, que muchas veces damos por sentado, y podrás hacer una pausa para agradecerlas todas. EMPIEZA POCO A POCO: Llevar un diario sencillo es la mejor manera de convertir la gratitud ocasional en una práctica persistente. UNA ACTITUD DE GRATITUD: Descubre los beneficios psicológicos de practicarla y cómo puede ayudar a sentirte más feliz y optimista ante la vida. 5 MINUTOS CADA DÍA: Las reflexiones de este diario están diseñadas para que incluso las personas más ocupadas puedan beneficiarse de la práctica de la gratitud.




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50 Clasicos de la Filosofia
De Aristóteles a Wittgenstein, "50 clásicos de la filosofía" es un magnífico punto de acceso a la "reina de las disciplinas". Su propósito es iluminar y explicar, acercando al lector algunas de las preguntas fundamentales y sus posibles respuestas, las cuales están en el núcleo de la existencia humana. Los perspicaces comentarios de Tom Butler-Bowdon sobre textos famosos, la biografía de los autores, los resúmenes y las citas incluidas en este libro nos dan una perfecta idea de aquellas ideas que cambiaron el curso de la historia y que hoy siguen transformando nuestras mentes. Su lecturá te permitirá: - Descubrir el sentido de la vida y de la situación humana. - Vivir y actuar bien según las enseñanzas de los grandes filósofos de la ética y la política. - Pensar más inteligente y captar la verdad. - Conocer las ideas fundamentales de los filósofos acutales. Tom Butler-Bowdon es autor del best-seller "50 clásicos de la psicología".




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50 Clasicos de la psicologia
50 clásicos de la psicología es una guía de psicología popular para personas reflexivas.
En un viaje que abarca cincuenta libros, cientos de ideas y más de un siglo, esta obra explora figuras clave en el desarrollo de la psicología y proporciona conocimientos cruciales sobre la mente, la personalidad y la naturaleza humana: quiénes somos, cómo pensamos y qué hacemos.
EXPLORA la condición humana a través de los grandes pensadores del ámbito de la psicología:
Alfred Adler sobre la naturaleza humana
Albert Bandura sobre la autoeficacia
Isabel Briggs Myers sobre los tipos de personalidad
Hans Eysenck sobre las cuatro dimensiones de la personalidad
Albert Ellis sobre las emociones
Erik Erikson sobre las crisis de identidad
Anna Freud sobre los mecanismos de defensa
Sigmund Freud sobre los sueños
Eric Hoffer sobre la psicología de masas
Karen Horney sobre los conflictos internos
Carl Jung sobre el inconsciente colectivo
Alfred Kinsey sobre la psicología sexual
Abraham Maslow sobre el potencial humano
Stanley Milgram sobre la obediencia a la autoridad
Ivan Pavlov sobre el condicionamiento
Jean Piaget sobre la psicología infantil
Carl Rogers sobre el apoyo psicológico
B. F. Skinner sobre el poder del entorno
DESCUBRE los hallazgos que arrojan los estudios contemporáneos y la práctica actual:
Susan Cain sobre la introversión
Carol Dweck sobre la mentalidad
Daniel Gilbert sobre la felicidad
Malcolm Gladwell sobre la intuición
John Gottman sobre el matrimonio
Temple Grandin sobre el autismo
Stephen Grosz sobre el autoengaño
Daniel Kahneman sobre el pensamiento
Walter Mischel sobre el autocontrol
Leonard Mlodinow sobre el subconsciente
Steven Pinker sobre la naturaleza frente a la crianza
V. S. Ramachandran sobre la neurología
Barry Schwartz sobre la carga de la elección
OBTÉN la esencia de grandes obras del campo de la psicología:
La naturaleza del prejuicio
El cerebro femenino
Influencia
Guía para una vida racional
La voluntad de sentido
La naturaleza del amor
Yo estoy bien, tú estás bien
El yo dividido
Terapia Gestalt
El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
La auténtica felicidad
Esa visible oscuridad




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50 Cosas que hay Matematicas
¿Quién inventó el número cero? ¿Por qué hay 60 segundos en un minuto? ¿Qué tan grande es el infinito? ¿Dónde se cruzan las líneas paralelas? ¿Es cierto que el aleteo de una mariposa puede causar una tormenta en la otra punta del mundo? 50 cosas que hay que saber sobre matemáticas desgrana uno a uno los cincuenta conceptos matemáticos -antiguos, modernos, cotidianos y esotéricos- que nos permitirán entender y dar forma al mundo que nos rodea. A partir del cero, el libro nos introduce en los orígenes de las matemáticas, desde las fracciones egipcias hasta los números romanos, y explica todo aquello que no se enseña en la escuela.




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50 Cosas que hay que saber sobre Arquitectura
¿Qué diferencia hay entre una columna dórica y una jónica? ¿Cuál es la función de un arbotante? ¿Y los principios rectores de la arquitectura moderna? ¿Qué distingue a la restauración de la conservación? Desde las raíces más tempranas de la arquitectura en la Grecia antigua, pasando por el desarrollo revolucionario de finales del siglo XX, hasta las tendencias más recientes de la arquitectura ecológica, esta guía esencial explica los conceptos y las ideas fundamentales sobre arquitectura y brinda una nueva y fundada comprensión de la disciplina y su profundo impacto en el mundo en que vivimos.




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50 Cosas que hay que saber sobre Economia
Desde «la mano invisible» de Adam Smith hasta las más novedosas investigaciones que vinculan economía, salud y felicidad, Edward Conway nos explica puntualmente los temas esenciales para entender cómo funciona realmente el mundo económico. Con ejemplos de la vida cotidiana y comentarios de destacados economistas como Paul Krugman, Paul Samuelson y Hernando de Soto, el libro ofrece una visión fascinante de todo el panorama económico y de la manera en que influye en nuestra vida, desde la compra de una casa hasta el precio del petróleo y el pago de impuestos.




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50 Cosas que hay que saber sobre Filosofia
Con frecuencia se ha considerado a la filosofía como la disciplina académica por antonomasia, con sus practicantes firmemente enclaustrados en sus torres de marfil, al margen de los problemas de la vida real. Nada más lejos de la realidad, el pensamiento filosófico se ocupa de los asuntos que importan. Para decidir quédeberíamos hacer, en vez de qué podemos hacer, tenemos que recurrir a la filosofía. Para aprender a vivir, para saber de justicia, de lenguaje, de estética, de realidad e irrealidad, para gozar, para amar, tenemos que recurrir a la filosofía.




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50 Cosas que hay que saber sobre quimica
¿Cómo funciona un chip de silicio? ¿Cómo podemos aprovechar los productos naturales para combatir enfermedades humanas? ¿Es posible crear músculos artificiales? Este libro, que ofrece respuestas a estas y muchas otras cuestiones, es una atractiva guía sobre el mundo de la química. Desde las moléculas que generaron las primeras formas de vida hasta la nanotecnología, la química proporciona revelaciones fascinantes sobre nuestros orígenes, mientras continúa revolucionando la vida que conocemos.

En cincuenta breves capítulos, esta obra lo trata todo, desde los argumentos de los pensadores clave hasta los últimos métodos de investigación, y se vale de ilustraciones y gráficos temporales para situar cada teoría en su contexto y poder mostrarte todo lo que necesitas saber sobre las ideas más importantes en este campo.




480.00 L 480.00 L 480.0 HNL Añadir al carrito
50 Ecogestos del buho Ernesto
El búho Ernesto es un pequeño gran ecologista que ha preparado un manual de uso con 50 medidas muy sencillas que puedes poner en práctica para mejorar la salud del planeta: cómo mantener la limpieza en el bosque y la playa, usar siempre productos reutilizables, reciclar, respetar a los animales, evitar el plástico, plantar un árbol o cuidar de un huerto, adoptar una mascota en lugar de comprarla… Hay infinidad de cosas que puedes hacer para cuidar la naturaleza, así que… ¡Empieza hoy mismo!


270.00 L 270.00 L 270.0 HNL Añadir al carrito
50 Tecnicas de mindfulness
La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Se trata de una guía repleta de estrategias, una caja de herramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las prácticas propuestas en esta guía, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, su dolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda y que propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes técnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiración, prácticas para superar la depresión o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptación y el dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales de la psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su trabajo.




640.00 L 640.00 L 640.0 HNL Añadir al carrito
50 cosas que hay que saber sobre etica
La existencia humana apenas supone un único tictac en el reloj.

Las cuestiones relativas a la ética –cómo vivir, nuestras responsabilidades respecto a nuestros conciudadanos, la diferencia entre el bien y el mal- han sido debatidas a lo largo de siglos por filósofos y pensadores, y sus conclusiones han servido como pilar para la construcción de nuestros sistemas políticos y legales. En este libro, Ben Dupré explica de forma concisa cada uno de nuestros principios éticos.

Desde el relativismo al utilitarismo y su regla de oro. Desde el terrorismo a la censura o la pena de muerte. 50 cosas que hay que saber para vivir bien, algunas de los cuales sacudirán la conciencia del lector y le obligarán a replantearse sus ideas y prejuicios.


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50 cosas que hay que saber sobre fisica
Brinda al lector las herramientas necesarias para hacer de los conceptos y las teorías de la física más complicados algo sencillo y comprensible. En 50 cosas que hay que saber sobre física, Joanne Baker describe el descubrimiento, la importancia y el funcionamiento de las leyes, los principios y las teorías que rigen nuestro universo físico. En esta secuencia de 50 ensayos lúcidos, concisos y accesibles, la autora desentraña las a veces desconcertantes complejidades de las teorías de la física moderna. 50 cosas que hay que saber sobre física nos presenta la introducción perfecta a esta ciencia, complementada con figuras, citas, cronologías de ideas relacionadas y apuntes biográficos de sus figuras más destacadas en cada uno de los capítulos.




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500 Zumos verdes
500 recetas para preparar zumos con los que se le hará la boca agua, entre ellos: berenjena, grosella roja y naranja; sandía, cereza y fresa; col lombarda y arándano azul con sésamo; piña, mango, plátano y fresa; fruta de la pasión, tofu y grosella negra; granada, papaya, guayaba y piña; melón, tamarindo, tahini y aguacate; naranja especiada y piña con calabaza; remolacha y zanahoria con perejil y equinácea, y frambuesa, grosella roja y uva con germen de trigo.

Una colección amena de carácter temático con 500 recetas en cada volumen. Éstas son exquisitas, muy claras y fáciles de seguir. Con información detallada sobre aspectos fundamentales: técnicas, equipo, ingredientes e ideas de presentación.




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500 cupcakes
Una recopilación de deliciosas recetas, fáciles de seguir, escritas con un lenguaje claro e ilustradas con cientos de fotografías, con un capítulo que revela las últimas tendencias en cupcakes. * Incluye una visión amplia del equipo y los ingredientes necesarios, así como la descripción del proceso de preparación de estas pequeñas delicias. * Desde recetas con formas y sabores clásicos hasta otras con ejemplos más innovadores, incluyendo variaciones para dietas con necesidades especiales. Cupcakes clásicos de chocolate con crema de mantequilla, cupcakes de ron y pasas, cupcakes de ruibarbo y jengibre, cupcakes con salsa de naranja: en estas páginas encontrará las instrucciones para preparar estas delicias y cientos de recetas más. Desde las más dulces hasta las saladas, estas propuestas y sus variaciones tienen garantizado el éxito. Una guía exhaustiva que le enseñará a crear siempre los cupcakes perfectos, para cualquier ocasión y paladar. Una colección amena de carácter temático con 500 recetas en cada volumen. Éstas son exquisitas, muy claras y fáciles de seguir. Con información detallada sobre aspectos fundamentales: técnicas, equipo, ingredientes e ideas de presentación.




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500 galletas
Un compendio de galletas completo: recetas sabrosas y deliciosas que gustarán a todos, desde galletas con exquisitas combinaciones de sabores, como las de chocolate negro y mantequilla de cacahuete con trocitos de praliné, hasta las espirales de chocolate y limón o los macarons de coco y cerezas. * Con una completa selección introductoria sobre galletas, e información de técnicas, utensilios, ingredientes y tipos de galletas, además de consejos para resolver problemas. * Galletas dulces de todo el mundo para regalar, para una dieta especial, para niños y para grandes ocasiones, además de barritas y galletas saladas. Un exhaustivo compendio de galletas, compuesto por 500 apetitosas recetas, repleto de consejos sobre ingredientes, técnicas básicas y utensilios, además de trucos para resolver dificultades durante la elaboración. Desde galletas de avena tropicales, de doble chocolate con cacahuete, cremosos macarons franceses, deditos de limón o galletas de triple chocolate hasta un shortbread con avellanas, esta guía ilustrada, práctica y sencilla, le enseñará a preparar galletas perfectas: doradas y crujientes por fuera y deliciosamente esponjosas por dentro. Una colección amena de carácter temático con 500 recetas en cada volumen. Éstas son exquisitas, muy claras y fáciles de seguir. Con información detallada sobre aspectos fundamentales: técnicas, equipo, ingredientes e ideas de presentación.




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500 ideas para decorar tartas y cupcakes
El compañero perfecto para planificar su próximo pastel, tarta o detalle de repostería. Tanto si tiene previsto celebrar una ocasión especial como si quiere elaborar unos cuantos cupcakes de forma espontánea, tenga siempre este libro cerca como una guía de referencia sumamente valiosa. Desde muñecas rusas o gatitos y perritos hasta nombres con detalles especiales, ositos, flores de azºcar o ideas para cupcakes. Nada culmina mejor una buena comida que un delicioso cupcake. Este libro es un dulce festival para los sentidos que enseña cómo crear una enorme variedad de detalles de repostería, desde una encantadora tarta tetera o unos simpáticos caniches hasta una elegante cajita con un anillo de diamantes... Multitud de recetas con información sobre los materiales y el equipo que necesitará para obtener los mejores resultados así como trucos y consejos sobre horneado, recetas básicas y tecnicas de aplicación de la glasa. á Una colección amena de carácter temático con 500 recetas en cada volumen. Éstas son exquisitas, muy claras y fáciles de seguir.




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500 preguntas y respuestas
Descubre un montón de curiosidades sorprendentes del mundo que nos rodea.




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500 preguntas y respuestas
¿Sabías que no todos los desiertos son arenosos?, ¿y que hay animales que tienen su propia sombrilla?, ¿sabes dónde está excavada la Ciudad Rosa? Las respuestas a estas peculiares preguntas y a otras muchas más las encontrarás en este fantástico libro que hará que descubras extraordinarias curiosidades sobre el mundo que nos rodea, nuestra flora y fauna, arte, antiguas civilizaciones, geografía... ¡Te abrimos las puertas del gran mundo de las curiosidades con nuestras más de 500 preguntas y respuestas!




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500 preguntas y respuestas: De animales
Descubre un montón de curiosidades sorprendentes sobre los animales.




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500 recetas para wok
Rápidos, frescos y repletos de sabor, los platos para wok son perfectos para quienes quieren disfrutar de una comida casera pero no disponen de mucho tiempo. Con tan solo unos sencillos ingredientes y los conocimientos apropiados podrá servir un plato sabroso y completo en un momento. Incluye información y consejos sobre el método ideal para cocinar platos crujientes y aromáticos, así como el modo de mantener su wok en perfecto estado. La base de las recetas son unos ingredientes frescos, saludables y fáciles de encontrar que permiten crear comidas equilibradas casi al instante. Incluye auténticas recetas asiáticas y algunos de los platos para llevar más populares, como el pad thai, el pollo a la pimienta de Sichuán y el chow mein con cerdo. Autora Michelle Keogh es una escritora, chef, creadora de recetas y estilista culinaria australiana que cuenta con más de 20 años de experiencia. Los últimos siete años los ha dedicado a escribir recetas y a diseñar platos para diversas editoriales.
* Rápidos, frescos y repletos de sabor, los platos para wok son perfectos para quienes quieren disfrutar de una comida casera pero no disponen de mucho tiempo. Con tan solo unos sencillos ingredientes y los conocimientos apropiados podrá servir un plato sabroso y completo en un momento.




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