No dejes que los pensamientos negativos roben tu felicidad... aprende a tomar el control de tus pensamientos y a reconfigurar tu cerebro. Los pensamientos que dejamos circular una y otra vez en nuestra mente crean surcos o caminos en el cerebro, lo que hace que esos pensamientos tengan más probabilidades de dominar y controlar nuestras vidas. Pero no estamos condenados a sentirnos mal cuando la vida no va como esperamos. En Conquista tus pensamientos negativos, el psiquiatra y neurocientífico clínico Dr. Daniel G. Amen aplica su conocimiento sobre cómo funciona la mente para ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos, generar consistentemente sentimientos positivos y dominar tus emociones, sin importar tu edad, ingresos o situación.
Al reentrenar tu cerebro para enfocarse en la felicidad y el propósito, te sentirás más saludable, tranquilo y resiliente, completamente preparado para enfrentar los altibajos de la vida.
Conquista tus pensamientos negativos ofrece a los lectores:
• Un excelente recurso para quienes enfrentan ansiedad y depresión
• Perspectivas clave de un experto en su campo
• Herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus hábitos mentales
• Casos reales de estudio
• Versículos bíblicos para ayudar a conquistar los pensamientos negativos
Empodérate para cambiar los hábitos de tu mente y mejorar tu salud mental, para siempre.
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