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Que te paso
La gran Oprah Winfrey, presentadora y periodista norteamericana conocida en todo el mundo, y el Dr. Bruce Perry, psiquiatra especialista en trauma infantil, nos muestran en este libro cómo nuestras primeras experiencias infantiles pueden marcar nuestro futuro.

¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma y cerebro, el Dr. Bruce Perry, nos ofrecen en este libro un cambio profundo de perspectiva a la hora de pensar sobre nuestro comportamiento y el de los demás. Es hora de dejar de preguntar «¿Qué te pasa?» o «¿Por qué te comportas así?» y empezar a preguntar: «¿Qué te pasó?»

A través de la conversación entre Oprah Winfrey y el Dr. Perry, en este libro descubrirás cómo lo que nos sucede en la primera infancia tiene una gran influencia sobre la persona adulta en que nos convertimos. También comprenderás que las adversidades que experimentamos impactan en nuestra salud física y emocional y qué dice la ciencia sobre los patrones de comportamiento que nos cuesta tanto entender. Este libro te ofrece una nueva perspectiva para interpretar tu pasado, despejar el camino hacia nuestro futuro y abrir la puerta a la resiliencia y la curación.




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Por que caminar cuando puedes volar
En este preciso instante, tú posees el talento y las habilidades para lograr mucho más de lo que has logrado. En esta guía práctica, Brian Tracy utiliza la metáfora del avión que despega e inicia su vuelo, para ayudarte a planear un curso de acción hacia la consecución de tus metas, tu felicidad y la realización de tus sueños.

La vida es un viaje, y como cualquier otro viaje necesitas metas claras, planes y horarios para ir de donde estás en este momento a donde quieres llegar. Como todo buen piloto, necesitas un plan de vuelo que debes completar antes de iniciar el viaje, el cual utilizarás durante tu travesía.




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Optimista por excelencia
Consejos prácticos sobre cómo lograr la fortaleza interior necesaria para vivir feliz en medio de las dificultades del mundo actual

“Si quieres vivir en este mundo difícil, conservando la fe y el optimismo, este libro es para ti”. —Norman Vincent Peale

Muchos de los males del mundo moderno tienden a debilitarnos sin que ni siquiera nos demos cuenta. Con tanta violencia, dolor y destrucción sin sentido, necesitamos de toda nuestra fuerza interior para superar el cinismo y el estrés de nuestra sociedad actual y así mantener intacta nuestra esperanza en el futuro. Con la guía cuidadosa del Dr. Peale, lograrás una actitud que te acerque a la felicidad.



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Las claves del pensamiento positivo
Este pequeño libro es responsable de cambiar muchas vidas. Contiene una de las claves más importantes para alcanzar el éxito: Actitud Mental Positiva (AMP). Tú puedes lograrla y hacer realidad tus sueños, una vez decidas practicar los 10 principios sencillos que se encuentran en este libro guía. Antes que empieces tu jornada de crecimiento personal, debes visualizar el lugar a donde ésta te llevará. Has llegado al final de una etapa en tu forma de ver la vida y muy pronto te embarcarás en un nuevo comienzo. Empezando ahora, te vas a deshacer de todas las formas negativas, anticuadas y agotadoras de ver el mundo, y las vas a reemplazar con la vida irresistible y energética que nos brinda el hecho de tener la actitud mental positiva con la cual vas a: tener capacidad para desarrollar control sobre tus emociones; eliminar todas las actitudes negativas que resultan de reaccionar ante experiencias pasadas; sobreponerte a tus miedos; visualizar siempre buenas oportunidades para ti; y más.




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La vaca
¿Qué nos impide triunfar, lograr nuestras metas y ser felices? El verdadero enemigo del éxito y la felicidad no es el fracaso, como muchos piensan, sino el conformismo y la mediocridad. En esta extraordinaria metáfora, la vaca representa toda excusa, pretexto o justificación que nos invita al conformismo, nos mantiene atados a una vida de mediocridad y nos impide utilizar nuestro potencial al máximo. Todos queremos hacer realidad nuestros sueños, tener mejores relaciones, alcanzar la libertad financiera e influir positivamente en la vida de nuestros hijos. Sin embargo, nos llenamos de excusas, buscamos culpables por nuestros fracasos y terminamos por creer que el éxito es imposible. Este libro te mostrará lo que puedes lograr cuando finalmente te liberas de estas ataduras y comienzas a utilizar tu verdadero potencial. Acepta el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo sueño es posible y los únicos límites son aquellos que tú mismo te impongas. Esta edición incluye seis capítulos nuevos en los que encontrarás las excusas y justificaciones más comunes para no triunfar en las áreas más importantes de la vida: la familia, la salud, las finanzas, el trabajo, los hijos y los negocios.




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La ley de la atraccion
Diez pasos para conseguir más salud, abundancia y éxito. Mucho se ha escrito sobre la ley de la atracción; le han atribuido un carácter universal, inmutable y hasta omnipotente; se le ha llamado el secreto más extraño del mundo. Sin embargo, ¿existe un secreto que nos permita atraer el tipo de relaciones que deseamos, desarrollar negocios exitosos, crear un nivel óptimo de salud o atraer la prosperidad hacia nuestra vida?
Según La Ley de la Atracción, todos podemos atraer hacia nuestra vida aquello en lo que enfocamos nuestro pensamiento de manera constante. Lo único que debemos hacer es formar una imagen mental clara y precisa de lo que deseamos, desarrollar la fe y convicción de que lo lograremos, y actuar decididamente hasta que dicha meta se haga realidad, sin permitir que nada se interponga en nuestro camino.

En La Ley de la Atracción, el Dr. Camilo Cruz, autor galardonado y bestseller internacional, confronta y esclarece los mitos y errores más comunes que rodean a la ley de la atracción, y deja claro de una vez por todas qué es ficción y qué es verdad acerca de este fenómeno universal. Cuando termines de leer este libro habrás descubierto uno de los secretos más extraños del mundo: Cada persona crea su realidad, circunstancias y calidad de vida con los pensamientos que posible alberga en su mente.

El Dr. Camilo Cruz, escritor y conferencista, considerado en los Estados Unidos y Latinoamérica como uno de los más altos exponentes en las áreas de desarrollo personal y liderazgo. Posee una Maestría en Escrituras Creativas, un Doctorado en Ciencias y es graduado del Programa de Responsabilidad Corporativa de la Escuela de Negocios de la Universidad de Harvard. Ha escrito 36 obras y cuenta con más de dos millones de copias vendidas en todo el mundo




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Eres 100% responsable de tu exito
Un enfoque innovador para lograr mejores resultados en individuos y equipos. Brian Moran y Michael Lennington. La responsabilidad personal es la base sobre la que se construye todo éxito sostenido en la vida. Sin embargo, ¿qué pasa si casi todo lo que nos han enseñado sobre la rendición de cuentas es incorrecto? ¿Qué pasa si las nociones prevalecientes de “hacer responsable a alguien” y ser “responsable” son imposibles y, en lugar de impulsar la responsabilidad, en realidad la socavan? La forma en que piensa acerca de la responsabilidad afecta todos los aspectos de su vida. Y la forma en que lo entiendes puede estar impidiéndote lograr lo que eres capaz de hacer. La rendición de cuentas no se trata del uso de la fuerza, se trata de la libertad. La libertad de elegir tus acciones. La libertad de perseguir lo que más te importa en la vida. En 100% responsable por tu éxito, los autores más vendidos de The New York Times, Brian P. Moran y Michael Lennington, presentan una nueva perspectiva que ha sido examinada por miles de personas y organizaciones durante casi dos décadas. Si usted es una persona que busca mejorar su carrera, aumentar sus ingresos o mejorar sus relaciones, o un líder que intenta inspirar a su equipo para lograr lo que son capaces de hacer, este libro le mostrará cómo cambiar poderosamente su visión de responsabilidad y dramáticamente mejorar sus resultados, y su vida.




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Sabiduria diaria para alcanzar el exito
El verdadero éxito comienza con nuestra manera de pensar y de tratarnos a nosotros mismos, que después extendemos a los demás, por eso el éxito siempre está al alcance de nuestra mano y de nuestra mente.

En este maravilloso libro, el doctor Wayne W. Dyer nos ofrece un montón de información que nos inspira para alcanzar el éxito en todas las áreas de la existencia: personal, profesional y espiritual. Al aplicar estos pensamientos positivos a tu vida diaria, comprobarás que no solo te mejoras a ti mismo, también sirves de inspiración a los que te rodean. ¡Empápate de sabiduría cada día!




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Las 5 habilidades esenciales para tratar con las personas
¡Aprenda a ser asertivo, mejore su confianza y transmita sus mensajes con consideración, potencia y claridad!
La asertividad es la aptitud para hablar y actuar de cierta manera con el objetivo de conseguir siempre una respuesta positiva. Éste es el elemento básico que forma el núcleo de Las 5 habilidades esenciales para tratar con las personas. La asertividad es también un antídoto ante el miedo, la timidez, la pasividad e incluso la ira. Es la herramienta que nos permite comunicar nuestras necesidades de forma clara y productiva en el entorno de una empresa.

Este libro le enseñará a identificar y explorar cinco habilidades esenciales para tratar con las personas: establecimiento de relaciones, curiosidad, comunicación, ambición y resolución de conflictos. Pero esto es sólo el principio. Tome una decisión que cambiará su vida y consiga resultados que nunca había soñado.




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Habitos de alto impacto
Hace veinte años Brendon Burchard se obsesionó con responder tres preguntas:

¿Por qué algunos individuos y equipos obtienen el éxito mas rápido que otros y lo sostienen a largo plazo?

De aquellos que lo logran, ¿por qué algunos se sienten miserables mientras otros son felices en su trayecto?

¿Qué motiva a las personas a alcanzar niveles más altos de éxito y qué practicas les ayudan a mejorar más y continuamente?

Después de una extensa investigación y más de una década como uno de los mejores entrenadores de alto rendimiento del mundo, Burchard encontró las respuestas que nos entrega en este bestseller de The Wall Street Journal. Resulta que sólo seis hábitos marcan la diferencia. Para convertirte en un actor de alto rendimiento sin importar tu edad, carrera, fortalezas o personalidad, debes concentrarte en busca de claridad, generar energía, aumentar la necesidad, incrementar tu productividad, desarrollar tu influencia y demostrar valor. Estos seis hábitos te harán vencer cualquier obstáculo sin sacrificar tu felicidad ni vitalidad. Ya sea que desees liderar mejor a tu equipo, desarrollar habilidades más rápido o aumentar tu alegría y autoconfianza, los hábitos que aquí se explican te ayudarán, sin duda, a lograrlo más rápido.




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El Metodo Silva de control mental
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital.

Este libro, publicado por primera vez en los años sesenta y traducido a más de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.

Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos llevar una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos.




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Apaga el celular y enciende tu cerebro
El premiado filósofo, conferenciante internacional y académico Dr. Pablo Muñoz Iturrieta nos trae un manifiesto filosófico que pretende animar a los lectores a aprender a pensar por sí mismos y no permitir que la tecnología domine y controle su vida.

En un mundo de servicios de streaming a la carta y de interminables contenidos de TikTok, no es ningún secreto que la tecnología está dominando nuestras mentes y comportamiento, lo que en última instancia conducirá a una dominación social y del pensamiento mundial. Eso, si no lo detenemos ahora. Apaga el celular y enciende tu cerebro es una llamada a vivir la realidad como los seres humanos de pensamiento libre que somos y a evitar caer en el engaño de un mundo virtual que se muestra como una vía de escape fácil de las dificultades de la experiencia humana.

En este libro, el Dr. Pablo Muñoz Iturrieta presenta los problemas, la gravedad y los efectos de estar dominado cerebralmente por la tecnología, a la vez que presenta como solución un mundo en el que estos problemas se evitan mediante el control personal sobre la tecnología y la mente.





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Los primeros sobrevivientes del Alzheimer
Muchas personas conocen a un sobreviviente de cáncer, pero nadie podría decir que ha conocido a uno de Alzheimer... hasta ahora. En sus primeros dos libros el doctor Dale E. Bredesen compartió con sus lectores el revolucionario tratamiento que siguecambiando vidas y que ha logrado revertir el deterioro cognitivo y la demencia. Ahora, en Los primeros sobrevivientes del Alzheimer son los pacientes de este programa quienes hablan de sus increíbles resultados y nos cuentan sus historias de éxito.

Estos relatos en primera persona detallan con honestidad el miedo, la lucha y la victoria final de cada paciente. Describen vívidamente cómo es tener Alzheimer, y profundizan en cómo cada uno hizo que el programa funcionara: los retos y los avances que los motivaron a continuar. Estas personas no solo han sobrevivido, han redescubierto la vida: su corazón es pleno, sus relaciones son satisfactorias y sus labores, significativas. Este libro dará una esperanza sin precedente a los pacientes y a sus familias.

«Más allá de la validación científica de su programa, Bredesen nos revela la profundidad de las historias de aquellas personas valientes y pioneras que eligieron formar parte de su tratamiento […]. Aunque fue un reto para ellos y para sus familias, recibieron la recompensa de la recuperación.»




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Palabras de un hombre de silencio
Palabras de un hombre de silencio, realizado a solicitud expresa de Osho, es un compendio de extractos breves de una serie específica de charlas impartidas tras un periodo de silencio público.

Destinado a meditar en torno a sus enseñanzas, a lo largo de más de doscientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas, Osho aborda los temas centrales que lo han venido ocupando: la verdad, Dios, las falsas creencias y las imposiciones religiosas; la realidad, el tiempo, la existencia y, sobre todo, vivir el momento y conocerse a sí mismo.




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Escuelas creativas
Ken Robinson desarrolla las ideas de su famosa charla TED "Cómo la escuela mata la creatividad" y ofrece soluciones innovadoras y revolucionarias para uno de los problemas más relevantes de nuestra sociedad: cómo transformar un sistema educativo que no funciona.




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Los milagros existen
Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad. En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el campo de la terapia relacionada con las vidas anteriores y ha ayudado a miles de personas a conectarse con estas y experimentar una curación definitiva.





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El amor comienza en ti
AMARTE Y DISFRUTAR DEL PRESENTE ES UNO DE LOS OBJETIVOS MÁS IMPORTANTES DE LA VIDA. NO TE COMPARES CON OTROS. TUS RESPUESTAS ESTÁN EN TI

Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros.

Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil.

En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos para liberarte de apegos negativos, quererte incondicionalmente y convertirte en una persona emocionalmente fuerte. Aquí y ahora, tienes la oportunidad, aprende a amarte de verdad. Cuando leas este libro y lo consigas, todo será diferente: las cosas saldrán mejor, la realidad será más amable y gozarás de la vida tal y como mereces hacerlo.

Estás a punto de comenzar un viaje que transformará tu vida





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La revolucion de la glucosa
La aplicación práctica de La Revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.

«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más…

Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración.

Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca.

El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales… Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer… Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.




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Rendirse, una estrategia de vida
Destruye el mito de la meritocracia y aprende a renunciar a lo que te daña.

«Julia Keller ofrece un cambio de perspectiva en un mundo que nos dice que hagamos —y aguantemos— más. Este libro celebra a las personas que aprenden sus límites, se mantienen firmes en ellos, y forjan nuevos caminos cuando las viejas y agotadoras formas de ser les han fallado». Doctor Devon Price.

Nos han inculcado tanto la cultura del esfuerzo que la renuncia se vive como un fracaso y una falta de carácter. Esa visión no solo nos lastima, sino que nos parece intocable. Ante eso, Julia Keller, premio Pulitzer 2005, nos muestra que rendirse es un acto de amor, de valentía y de autocuidado que nos permite establecer límites y vivir una vida más plena y feliz. Se necesitan más desertores que antepongan su bienestar a la obstinación. Aquí derribarás el mito de la meritocracia y aprenderás a reconocer cuándo es necesario retirarte de la partida para ponerte en primer lugar. Estas páginas incluyen entrevistas con expertos como Adam Grant, autor de Piénsalo otra vez y Originales; o ejemplos de personalidades como Simone Biles, quien renunció a los Juegos Olímpicos por anteponer su salud mental.




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Por que nadie me lo dijo antes
Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie.

«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times

«Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times

Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la Dra Julie, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenido de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida.

Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La Dra. Julie ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas poderosas para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.

Escrito en capítulos cortos y con un estilo ágil y práctico, puedes ir directo a la sección que necesites en función del reto al que te estés enfrentando e inmediatamente encontrarás las herramientas apropiadas para ayudarte, por ejemplo, con:

La gestión de la ansiedad.
Los conflictos en las relaciones.
El manejo de las críticas
Los estados de ánimo bajos
Construir más autoconfianza
Encontrar tu motivación
Aprender a perdonarte
Este libro da en el clavo respecto a los asuntos que más nos afectan a todos en el día a día y ofrece soluciones prácticas y sencillas que, sin embargo, te pueden llegar a cambiar la vida.




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