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Un curso de meditacion
Un libro para los que quieren empezar a practicar la meditación. A diferencia de otros libros de Osho, dirigidos a un público experto, esta obra es mucho más sencilla y llega a un público mucho más amplio. . La página Facebook de Osho en español tiene 1.000.000 de seguidores. . Un programa sencillo en 21 días para aprender las pautas básicas de la meditación e incorporar un hábito saludable que reduce el estrés y favorece la felicidad. Hay muchas ideas distintas acerca de lo que significa meditar. Para el místico contemporáneo OSHO, la meditación es un estado de pura consciencia que nos permite romper la identificación con el pensamiento para experimentar la vida en toda su plenitud. Su magia particular consiste en ofrecer un camino de despertar adaptado a los desafíos de la mente moderna. Dividido en 21 lecciones, este curso está diseñado para explorar de primera mano la vida consciente según sus enseñanzas: desde aspectos del universo anímico como el amor, las relaciones, las emociones negativas o la felicidad hasta facetas que abordan de lleno el desarrollo espiritual, como trascender el ego, observar la mente, autoaceptación o presencia. Cada una de las lecciones viene acompañada de ejercicios de meditación y atención plena, pensadas para superar las barreras de la mente y poder acceder de manera tan sencilla como efectiva a la alegría de vivir con presencia.




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Tus cuatro poderes
Autor del bestseller SEXO SABIO. -Profesor universitario y conferenciante, con frecuentes apariciones en medios de comunicación. -Un enfoque práctico de la Terapia Vital. Mejorar, relacionarnos con los demás de manera más armoniosa, alcanzar los objetivos vitales y disfrutar de una felicidad práctica y real son objetivos al alcance de todos, siempre y cuando estemos dispuestos a movilizarnos. Antoni Bolinches, un maestro de la autotransformación y un referente para las nuevas generaciones de psicólogos, incita a los lectores a activar todo su potencial en esta obra, que reúne más de cuarenta años de experiencia profesional. En la primera parte propone un proceso tan interesante como practicable que nos ayudará a resolver contradicciones internas a través del autoanálisis y el diálogo interno. En la segunda descubriremos cómo movilizar y orientar las facultades innatas del potencial humano -inteligencia, madurez, bondad y voluntad- para transformarlas en poderes capaces de activar nuestra versión más potente y luminosa. Para terminar, propone pensamientos y reflexiones que, en un tiempo breve, nos ayudan a gestionar las problemáticas propias del complejo momento que nos ha tocado vivir.




320.00 L 320.00 L 320.0 HNL Añadir al carrito
Descubriendo mandalas
Concentración, energía y relajación para fortalecer la creatividad, estimular la exploración del mundo exterior a partir de un nuevo punto de vista y reorganizar el estado interior conduciendo al equilibrio.




280.00 L 280.00 L 280.0 HNL Añadir al carrito
Vidas en positivo
¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?

Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, ayuda a descubrir en este libro todo lo necesario para entender mejor cómo funcionan nuestro cerebro, nuestras emociones y nuestros genes.

Con él podrás conocer y desarrollar las mejores técnicas psicológicas para superar momentos difíciles, gestionar el estrés y la ansiedad, mejorar la confianza en ti mismo, controlar la autoexigencia o aprender a tomar las mejores decisiones en tu camino hacia una verdadera inteligencia de vida.




390.00 L 390.00 L 390.0 HNL Añadir al carrito
Meditacion total
El libro definitivo sobre meditación que te ayudará a alcanzar nuevas dimensiones para llevar una vida sin estrés.

En los últimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolución que ha experimentado la meditación en Occidente. Meditación Total ofrece una exploración y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guía a los lectores sobre cómo despertar a nuevos niveles de conciencia que finalmente cultivarán una visión clara, sanarán el sufrimiento en tu mente y cuerpo y ayudarán a recuperar la esencia de quien eres realmente. Los lectores experimentarán un proceso de transformación que resultará en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y que les permitirá vivir en un estado de conciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horas del día.

Con este libro, Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conciencia y concluye con un programa de meditaciones de 52 semanas para ayudar a revolucionar todos los aspectos de tu vida.




540.00 L 540.00 L 540.0 HNL Añadir al carrito
Gente nutritiva
odos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.

La gente nutritiva nos motiva, nos alienta, nos ayuda a ser mejores porque despliega actitudes que nos hacen bien.

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas presenta las características de esas personas que nos sanan con sus actitudes, nos producen alegría, nos traen plenitud y nos nivelan “hacia arriba”.

¿Qué distingue a una persona nutritiva?




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Creencia, duda y fanatismo
Un libro que te ayudará a superar el miedo a lo desconocido y a desarrollarste plenamente cómo persona: el crecimiento está en tus manos.

En Creencia, duda y fanatismo, Osho reflexiona en torno a una de las interrogantes vitales del ser humano y la vía para darle respuesta: la búsqueda de la verdad a través de la fe y las religiones, y cómo la necesidad de encontrarla, aunada a la falsa certeza de haber hallado la verdad, puede cegar a las personas al grado de sacar su propio centro. Osho invita a poner en crisis los credos, personales, ya sean políticos, sociales o religiosos, para superar el miedo a lo desconocido y desarrollarse plenamente como persona. Un hombre de verdadera confianza no tiene creencias, sino que confía porque ha llegado a entender lo hermosa que es la vida. Y ha llegado a entender que la vida es atemporal, eterna. Ha llegado a entender que en su interior está el reino de Dios. Se convierte en rey, y no en el sentido ordinario de la palabra, porque el reino que viene de fuera no es más que un reino de sueños.


360.00 L 360.00 L 360.0 HNL Añadir al carrito
Manifiesto en contra de la autoayuda
Nunca ha habido más libros, charlas TED, clases y podcasts sobre cómo adelgazar, estar más sano y ser más feliz. El mensaje es simple: el éxito y la felicidad son una elección personal, y nosotros nos lo hemos creído. La industria de la autoayuda es una de las más grandes del planeta y no muestra signos de desaceleración. Sin embargo, el agotamiento, la depresión y los trastornos psicológicos van en aumento.

En este libro se da la vuelta a esta ideología: en lugar de preguntarnos qué nos pasa, tenemos que preguntarnos qué le pasa al mundo. La industria de la autoayuda es parte de un sistema más amplio de creencias que nos debilita como individuos, al convencernos de que no tenemos otra opción que mantener el ritmo. Detrás del imperativo implacable de amar y cuidar de nosotros mismos, se esconde un acuerdo tácito para ser constantemente productivos y estar siempre en condiciones óptimas para trabajar. Así es como se nos ha enseñado a tener éxito en esta economía neoliberal.



340.00 L 170.00 L 170.0 HNL Añadir al carrito
Aprendiendo de los mejores 2
Aprendiendo de los mejores es el libro más vendido de management de un autor español en los últimos años. Está considerado entre los veinticinco mejores libros de empresa y desarrollo personal a nivel internacional junto a Dale Carnegie, Robert Kiyosaki, Warren Buffett o Napoleon Hill.

Se ha convertido en el libro de cabecera de muchas personas por su capacidad de sintetizar y explicar una ingente cantidad de conocimiento y sabiduría sobre el mundo del desarrollo personal, los negocios, el liderazgo, la libertad financiera o la espiritualidad.

En este segundo volumen, el lector encontrará otras quinientas reflexiones cuidadosamente seleccionadas de medio centenar de reconocidas personalidades, analizadas de nuevo con profundidad y rigor para darles sentido y coherencia. Reflexiones de deportistas como Michael Jordan o Muhammad Ali, empresarios como Ray Kroc o Walt Disney, millonarios como Aristóteles Onassis o John D.
610.00 L 610.00 L 610.0 HNL Añadir al carrito
Hablemos sobre el amor
Gran parte de nuestra vida gira en torno al amor: queremos encontrarlo, procurarlo o superar que lo hemos perdido. Pero ¿de qué se trata amar de verdad? ¿Cómo funcionan las relaciones y cómo evolucionan con el paso del tiempo?

«Sin temor a exagerar, puedo afirmar que las conversaciones que he tenido sobre el amor han cambiado mi vida». Natasha Lunn

Con inteligencia, gracia y la dosis perfecta de vulnerabilidad, la autora entrelaza su experiencia personal con entrevistas a terapeutas, escritores y expertos como Alain de Botton, Esther Perel, Roxane Gay y Lisa Taddeo, entre muchos otros. Juntos indagan el significado de intimidad, amistad, sexo, soledad y duelo en las relaciones afectivas.

No hay respuestas cerradas, sino más bien una invitación a pensar y crear definiciones propias, a aprender a amar más y mejor. Después de todo, el amor nos llega en miles de formas, solo hay que atrevernos a experimentarlo.




670.00 L 402.00 L 402.0 HNL Añadir al carrito
Una inspiracion para cada dia
Una inspiración para cada día se convertirá en un compañero vitalicio en tu camino hacia la excelencia. Todos necesitamos inspirarnos a diario. Tanto para ser brillantes en nuestro trabajo como para tener exito en nuestra vida. La inspiración resulta imprescindible para alcanzar nuestros sueños y para convertirnos en aquel que siempre hemos querido ser. En definitiva, necesitamos iluminación para sobrellevar los momentos más duros de nuestra existencia, y tambien para saborear los mejores instantes y atesorarlos en nuestra memoria. En Una inspiración para cada día, Robin Sharma destila los conceptos más reveladores y significativos de su bestseller El monje que vendió su Ferrari y de los títulos que siguieron a este exito internacional, y los reúne en un calendario perpetuo de fácil lectura, diseñado para convertir en extraordinario cada uno de los días de nuestra vida.




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Manifiesto para los heroes de cada dia
Después del éxito de EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA, vuelve Robin Sharma.

Durante más de veinticinco años, el legendario líder y pionero Robin Sharma ha sido mentor de multimillonarios, titanes en los negocios, superestrellas del deporte y personajes del entretenimiento a través de una metodología revolucionaria que los llevó a lograr resultados extraordinarios. En este libro innovador, Sharma pone su sistema de transformación a disposición de cualquiera que esté listo para una vida llena de positividad insaciable e inmensa productividad, una profunda libertad espiritual y una vida enfocada en ayudar a los demás.

En Manifiesto para los héroes de cada día descubrirás:

· Los hábitos secretos que utilizan las personas más creativas y exitosas del mundo para realizar sus ambiciones.

· Técnicas para convertir el miedo en combustible, los problemas en poder y las dificultades del pasado en triunfos.

· Un plan innovador para ganar la batalla contra la distracción y la procrastinación y así lograr producir la magia necesaria para llevar a cabo tus intensiones.

· Conocimientos precursores para adoptar una rutina impecable que te llevarán a lograr un estado físico sobrehumano y convertirte en la persona más disciplinada que conoces.

· Sabiduría para llevar la vida con mucha más sencillez, belleza y paz.

En parte es un memoir sobre una vida plena, en parte es un manual de instrucciones para que te prepares para una actuación grandiosa en tu vida y en parte es un manual para tener libertad espiritual en una era de cambios vertiginosos. Manifiesto para los héroes de cada día transformará por completo tu vida y para siempre.




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Las mujeres que aman demasiado
Cómo cambiar nuestra manera de amar y así dejar de sufrir.

«Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlo o incluso convertirnos en su terapeuta, es que estamos amando demasiado.»

En este libro, del que ya se han vendido más de tres millones de ejemplares, Robin Norwood ayuda a las mujeres adictas a esta clase de amor a reconocer, comprender y cambiar su manera de amar.

A través de historias reveladoras y de un programa de recuperación, ofrece un camino para que puedan amarse a sí mismas y establecer una relación de pareja sana, feliz y duradera.




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El lunes empiezo de nuevo
*El lunes empiezo de nuevo es una nueva versión revisada y condensada del best seller de Lysa Fui hecha para desear.*

¿Los planes alimenticios saludables te han hecho sentir derrotada? Basado en su libro best seller Fui hecha para desear, pero ahora abreviado para lectores ocupados, Lysa TerKeurst ofrece una nueva perspectiva para todas aquellas personas atrapadas en el ciclo de perder peso pero luego recuperarlo, equipando a los lectores con la motivación espiritual y emocional más profunda que necesitan, para hacer cambios duraderos.

A menudo caracterizamos nuestros antojos de comida como malos o que provocan culpa. Pero el antojo no es algo malo. La realidad es que fuimos hechos para desear. Solo tenemos que darnos cuenta de que Dios nos creó para desear más de Él, en lugar de perder ese deseo por complacernos en placeres físicos y alimentos poco saludables que siempre decepcionarán. En medio de su lucha personal con esto, la autora best seller del New York Times, Lysa TerKerust, nos invita a encontrar el eslabón perdido entre el deseo de una mujer de estar sana y el empoderamiento espiritual necesario para que esto suceda. En este libro recientemente revisado y condensado, Lysa nos muestra cómo:

romper el ciclo de «El lunes empiezo de nuevo» y sentirte bien contigo hoy;
dejar de agonizar por los números en la báscula y hacer las paces con tu cuerpo;
reemplazar las racionalizaciones que conducen al fracaso por la sabiduría que conduce a la victoria; y
alcanzar tus metas saludables y acercarte más a Dios en el proceso.
Este no es un libro de «instrucciones». Tampoco es el último y mejor plan de dieta. Es el recurso necesario a utilizar junto con cualquier plan de estilo de vida saludable que elijas, que te ayudará a encontrar tu «deseo» y te llevará a una satisfacción espiritual que va mucho más allá de lo físico.


330.00 L 330.00 L 330.0 HNL Añadir al carrito
Ansiosos por nada
Nuestros hijos están bajo tremendo estrés y presión, con una cultura que cambia rápidamente y les exige cada vez más. Más atención, más pantallas, más intensidad, más miedo. Ansiosos por nada ayuda a los jóvenes a superar la ansiedad y las presiones del mundo y llegar a un entendimiento más profunda de la presencia amorosa de Dios como se promete en Filipenses 4:6-7, basándose en el contenido del libro más vendido de Max Lucado del mismo nombre.

En esta época caótica de las redes sociales, las agendas repletas y la creciente conciencia de los problemas del mundo, es normal que los jóvenes se sientan a veces abrumados. Pero las buenas nuevas del evangelio no han cambiado. Este libro alentador ayudará a los preadolescentes y adolescentes a tomar el control de sus sentimientos y elegir enfocarse en la verdad de Dios.

Este libro tan necesario adapta el contenido de Nunca estás solo y Ansiosos por nada. Con la calidez y autenticidad que lo ha convertido en un querido pastor y escritor, Max Lucado ofrece a los estudiantes de secundaria y preadolescentes:

esperanza bíblica y estrategias poderosas para ayudarlos a florecer en medio de las luchas
ánimo de que Dios está cerca, se preocupa y escucha
verdades que puedan reclamar en momentos difíciles
maneras prácticas de trabajar a través de sus preocupaciones y confiar en la fidelidad de Dios
Esta edición especial de Ansiosos por nada también incluye:

una nota para los niños del autor Max Lucado
preguntas de aplicación, indicaciones del diario y actividades que guían a los niños en la atención centrada en Cristo
notas e infografías con versículos bíblicos relevantes y conclusiones
barras laterales que abordan el estrés relacionado con la tecnología
Práctico, motivador y con un fundamento bíblico, Ansiosos por nada (edición para jóvenes lectores) es un libro oportuno para niños que se sienten abrumados, solos o ansiosos, o que simplemente quieren experimentar el abundante gozo y paz de Dios.




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3:16 Los numeros de la esperanza
«Ahora, con un contenido totalmente nuevo, uno de los libros más vendidos de Max Lucado se ha actualizado para una nueva generación».

A veces la vida parece caerse a pedazos y puede parecer irreparable. Todos hemos tenido nuestra parte de decepciones, pérdidas o dificultades. Pero para cada desafío hay una promesa impresionante: todo va a salir bien. ¿Cómo podemos saberlo? Porque Dios amó tanto al mundo.

En 3:16, el pastor y autor de best sellers del New York Times Max Lucado nos anima a estudiar detenidamente el «Diamante de la esperanza de la Biblia»: Juan 3:16.

Max dice de su versículo favorito: «Cada vez que recuerdo estas palabras, son tan frescas y sorprendentes como mi primer encuentro con ellas. La conciencia alucinante del amor ilimitado de Dios, su incalculable sacrificio y la inestimable enseñanza que encierra. ¿Cómo no repasarlo una y otra vez? Quiero que esta generación, y todas las que vengan después, miren de cerca la promesa clave de Dios y elijan el regalo que va más allá de todos los regalos».

A lo largo de esta edición actualizada y ampliada de 3:16, Max te invitará a:

Asombrarte de lo profundo, amplio, grande y elevado que es el amor de Dios por ti
Comprender más plenamente la esperanza viva que tienes a través de la muerte y resurrección de Jesús
Descansar en la seguridad de que la salvación es un don de Dios, no algo que puedas ganar
Si no sabes nada de la Biblia, empieza por aquí. Juan 3:16 te invita a conocer el amor de Dios de forma profunda e íntima. Y una vez que aceptes el amor de Dios, tu vida nunca será la misma.

Si te sabes todo lo que hay en la Biblia, vuelve aquí. Deja que Juan 3:16 se convierta en el estandarte de tu vida, hasta el punto en que el mensaje del amor interminable e inquebrantable de Dios desborde de ti a los demás.

Cada ejemplar de 3:16 incluye también un devocional de 40 días diseñado para ayudarte a acercarte a tu amoroso Salvador.




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Dime que comes y te dire que bacterias..
La autora de este libro, la nutrióloga Blanca García-Orea Haro, nos explica, con ejemplos prácticos e ilustraciones divertidas, la estrecha relación del intestino —también conocido como el segundo cerebro— con la inmunidad, las emociones y, por tanto, con nuestro bienestar.

Como cada bocado cuenta, esta guía es fundamental para saber qué, cuándo y cómo debemos comer. En ella encontrarás valiosa información sobre el ayuno intermitente,los disruptores endocrinos (plásticos, sartenes y otros), los trastornos digestivos más comunes y cómo evitarlos, así como indicaciones sobre cómo leer las etiquetas de los productos o qué alimentos y hábitos debes potenciar. El libro incluye también más de 50 recetas fáciles, deliciosas y saludables, para que no te quede ni una sola excusa para empezar a cuidarte.




580.00 L 580.00 L 580.0 HNL Añadir al carrito
365 ideas para una vida plena
Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento.





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Yo soy asi y ya no me importa
¿Quién no conoce a alguien obsesionado con el orden? ¿Quién no desearía saltarse las normas y comportarse con total libertad? Seguro que en tu círculo de amigos o en tu familia hay un hipocondríaco, un celoso o un supersticioso, a lo mejor hasta te reconoces a ti mismo en alguno de esos perfiles. En realidad, todos somos un poco neuróticos y lo que intentamos cada día es vivir y convivir lo mejor que podemos con nuestras manías y con las de los demás.

Con la pluma repleta de humor inteligente de Fernando Trías de Bes y la experiencia profesional del psicólogo Tomás Navarro, asistiremos a un desfile de personajes divertidos e histriónicos que nos servirán de reflejo de nosotros mismos y nos ayudarán a desvelar algunas de las claves psicológicas para mejorar nuestra vida y la de los que nos rodean.



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Que esperar cuando se esta esperando
Nueva edición actualizada de la guía del embarazo más vendida en todo el mundo.Vuelve la guía del embarazo más leída en el mundo que responde con humor y empatía a todas las preguntas de las futuras madres, desde la planificación hasta el posparto. Esta nueva edición, completamente actualizada y revisada, incluye todos los detalles del desarrollo del bebé semana a semana y capítulos completos dedicados al ritmo de vida durante el embarazo, el período anterior a la concepción, el embarazo gemelar y mucho más. Abarca nuevos temas e incluye información sobre los últimos avances en las prácticas de embarazo y parto, las novedades en materia de pruebas prenatales y seguridad de la medicación durante el embarazo, así como una nueva sección sobre cómo abordar el periodo posparto. También se incorporan las últimas tendencias en estilo de vida, desde las dietas alimentarias específicas, el ejercicio, el sexo, los viajes, hasta los partos en el agua o en casa. El mejor libro sobre embarazo se ha vuelto aún mejor.
860.00 L 860.00 L 860.0 HNL Añadir al carrito