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Psico
Una fascinante aproximación a la ciencia del cerebro para entender por qué actuamos, sentimos y pensamos como lo hacemos

¿Cómo puede el cerebro, una masa arrugada, dar lugar a la inteligencia y la experiencia consciente? ¿Estaba en lo cierto Freud cuando afirmaba que estamos infestados de deseos sexuales prohibidos? ¿Cuál es la función de emociones como el asco, la gratitud o la vergüenza?

Paul Bloom, eminencia en el área de la psicología, ofrece una detallada introducción al cerebro y su historia, explorando los aspectos más íntimos de nuestra naturaleza a través de la ciencia de la mente. Este libro no es sólo una panorámica del campo de la psicología, sino que se centra en argumentar que es muy posible que una serie de teorías —ampliamente aceptadas en la disciplina— sean equivocadas.

Psico es una muestra de cómo la psicología puede brindarnos conocimientos prácticos sobre temas tan trascendentales como el tratamiento de enfermedades mentales, la depresión y la ansiedad, o la mejor manera de llevar una vida feliz y satisfactoria.



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Disciplina positiva
Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando.

Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la necesidad de corregir los comportamientos desde el afecto, la comunicación y la empatía, es el aliado perfecto para lograrlo.

El libro Disciplina positiva, una guía fácil de leer, explicativa e inspiradora, viene colmada de ejemplos muy familiares que te ayudarán a:

• Comprender por qué los niños se comportan como lo hacen.
• Crear un vínculo sano entre los mayores y los más pequeños de la casa.
• Pulir tu propia conducta para mantener la calma y controlar las situaciones tensas.
• Llegar a acuerdos con todos los miembros de la familia y mantenerlos en el tiempo.
• Lograr que tu hijo comprenda la importancia y los beneficios de respetar los límites.
• Comprobar cómo se refuerza su autoestima, autorregulación y autonomía.
• Educar en el equilibrio justo entre firmeza y amabilidad.




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Neurofelicidad
Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.

Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.

Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos –el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino– también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones.

Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.





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Optimal
En su vanguardista bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó nuestra forma de pensar sobre la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para usar dichos recursos internos y entrar de mejor manera a un estado óptimo de alto desempeño y satisfacción, mientras se evita el desgaste.

Hay instantes en los que llegamos a un clímax de nuestro desempeño: un atleta juega un partido perfecto; un hombre de negocios termina el trimestre con ganancias nunca antes vistas. Pero tales momentos muchas veces son inasibles, y por cada magnífico día tenemos cientos ordinarios e incluso insatisfactorios. La satisfacción no se da con apogeos aislados, sino con muchos buenos días consistentes. Así pues, ¿cómo mantener el desempeño mientras se evita el desgaste y se conserva el equilibrio?

En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional nos puede ayudar a tener un gran día cualquier día. Explican cómo establecer la meta realista y asequible de sentirte satisfecho de haber tenido un día productivo, para trabajar consistentemente a tu nivel “óptimo”. A partir de investigaciones sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de tener un buen día, los autores trazan cómo se siente un estado óptimo y muestran cómo la inteligencia emocional es la clave para nuestro mejor desempeño.

Óptimo es la culminación de décadas de descubrimientos científicos en relación con la inteligencia emocional. Un aumento en la inteligencia emocional rinde frutos al mejorar el compromiso y la productividad, y tener más días satisfactorios. En este libro encontrarás las claves de la aptitud para la inteligencia emocional y métodos prácticos para aplicar tales habilidades con más presteza. Te equipará para convertirte en un líder altamente efectivo y te permitirá crear una cultura organizacional que empodere a los trabajadores para mantener un desempeño alto.




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El lado oscuro de la mente humana
¿Por qué hablar de la maldad cuando tendríamos que ocuparnos del lado noble y bueno de la vida? Tal vez porque enfrentamos al mal todos los días y debemos ser fuertes y estar preparados para que no nos hagan daño las envidias, los enojos, las frustraciones y, sobre todo, para no padecer sus efectos, pues todos somos propensos a sentir la ira, el rencor: la esencia de la maldad.

A veces la vida nos da sus revolcones, uno tras otro, pero, como dijo Victor Hugo, ante eso uno no se vuelve más viejo, sino más sabio. En este libro hablo de la oscuridad que habita en nuestra mente, de la manipulación perversa a través del lenguaje corporal, del engaño, de la mentira o los celos, para que no te lastime, la conozcas y la evites. Comentaremos la grafología de algunos criminales de nuestro tiempo y hablaremos sobre la resistencia que tenemos a tocar estos temas: lo malo, lo maligno, lo malvado, con el fin de sobrevivir y superar sus efectos, y liberar esas voces amordazadas ante la maldad, enfrentar el miedo y trabajar para mantener la razón y el sentido común.

Hoy te comparto un libro de grafología y lenguaje corporal que habla de sentimientos que todos hemos vivido y que a veces no queremos reconocer. En estas páginas se repasan los casos de Juana Barraza, conocida como la Mataviejitas, de Mario Aburto, el supuesto asesino solitario de Luis Donaldo Colosio, y de Ted Bundy. Analizaremos las consecuencias de la envidia, el narcisismo, la ira, la ansiedad; qué tienen en común los dictadores, por qué somos crueles los seres humanos, qué tan dominable eres, cómo funciona la manipulación mediática y, sobre todo, descubrirás cómo detectar este lado oscuro de la mente, analizarlo y lidiar con él.




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Una vida sin limites
El libro inspirador de un hombre extraordinario, un camino para vivir completamente feliz.

Nick nos cuenta la historia de sus discapacidades físicas de y la batalla emocional que ha librado para enfrentarlas como niño, adolescente y ahora, como adulto. “Durante mucho tiempo, en la soledad, me preguntaba si había alguien en el mundo como yo; me preguntaba si había otro propósito para mí en este planeta que sólo sufrir y ser humillado”. Nick nos comparte cómo su fe en Dios ha sido una fuente central de fuerza, explica que una vez que encontró su propósito —inspirar a los demás para hacer de su vida y el mundo algo mejor— encontró la confianza suficiente para construir una existencia productiva y provechosa; ¡sin límites!



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Un espiritu invencible
Ser un espíritu invencible es creer y lograr. Es tener fe en uno mismo, en nuestro talento y en nuestro propósito; y, sobre todo, en el gran amor de Dios y su plan divino para nuestra vida.

Millones de personas en todo el mundo reconocen el rostro sonriente y el mensaje inspirador de Nick Vujicic. A pesar de haber nacido sin brazos ni piernas, los retos que enfrentó no le impidieron disfrutar de grandes aventuras, de una carrera plena y gratificante, y de relaciones amorosas satisfactorias. En Ser un espíritu invencible, Nick nos cuenta cómo ha enfrentado adversidades y circunstancias tales como:

– Pensamientos y adicciones autodestructivas
– Problemas en las relaciones amorosas
– Desafíos profesionales y laborales,
– Bullying, hostigamiento e intolerancia
– Enfermedades y discapacidad
– Desequilibrio de cuerpo, mente y espíritu

Nick explica, usando experiencias propias y ajenas, cómo cualquier persona que desee “una vida ridículamente feliz”, puede hacerle frente a esos problemas, para convertirse en “Un espíritu invencible”.




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Un corazon sin fronteras
La prueba de que la fe obra milagros y que Dios tiene un plan perfecto para ti.

Nick Vujicic cree en los milagros, la fe y el amor. En este nuevo libro de reflexiones y experiencias, el autor bestseller demuestra por qué su corazón sin fronteras y su alma inquebrantable lo han convertido en una de las personalidades más queridas alrededor del mundo.

Nick Vujicic sabe que no hay más esperanza que confiar en el plan del poder superior para triunfar en la vida. Nick nació sin brazos ni piernas, sin embargo, aunque ha experimentado la profundidad de la desesperación, ha superado sus circunstancias y limitaciones físicas, aferrándose a su fe y comprendiendo el amor sin límites y los dones que Dios tiene para cada persona. Ahora él quiere que experimentes ese mismo consuelo de esperanza y gloria que nos ofrece la entidad luminosa más grande: Dios, tu poder superior o la gracia más potente en la que tú confías.

En estas páginas de profunda inspiración, Nick comparte su más convincente sabiduría #duramente ganada# para ayudar a enfrentar los obstáculos con confianza y coraje, siempre con el alma hacia Dios. Si luchas con fe, las relaciones, los retos profesionales, la ira, los problemas de salud, la autoestima, el equilibrio, la búsqueda, la duda de tus sueños, el estímulo bíblico de Nick y su actitud positiva te ayudarán a transformar tu vida y demostrar que puede ser ilimitada, porque el poder de Dios es ilimitado.






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Oraciones de un minuto para cuando necesitas un milagro
Si estás orando por un milagro, ten la certeza de que Dios responderá y te ofrecerá esperanzas, incluso en las horas más oscuras.

Estas conversaciones de un minuto con Dios te ayudarán a atravesar situaciones desesperadas y que parecen no tener salida. Con ellas, llamarás al Señor para que se manifieste en toda Su magnificencia.

Ora con la certeza de que Él te está viendo, conoce tu dolor y no te abandonará. Dios siempre provee. Incluso cuando creemos que todo está en nuestra contra, Él viene al rescate.



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Amor sin limites
No es necesario ser perfecto para encontrar el amor.

Aunque nació sin brazos ni piernas, Nick Vujicic forjó una “vida increíblemente bella”. Sin embargo, después de varias decepciones sentimentales y una relación amorosa fallida, se vio cercano a los 30 años con el temor de no encontrar jamás a una mujer que lo amara y con quien pudiera compartir su vida. Cuando conoció a Kanae, todo cambió. La química entre ambos fue innegable, pero, aun así, tuvieron que sortear dificultades dignas de una comedia romántica antes de unirse en matrimonio. En Amor sin límites, Nick y Kanae cuentan su azaroso encuentro, cómo se enamoraron y cómo después lograron superar el escepticismo de otras personas frente a su relación. Lleno de consejos prácticos que beneficiarán a cualquier pareja, este libro describe el maravilloso noviazgo de Nick y Kanae, sus primeros años de matrimonio y su labor como padres. Pero, sobre todo, Amor sin límites es la prueba inspiradora de que cuando Cristo está en el centro de una relación -incluso una con serios desafíos-, al final triunfa el verdadero amor.




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Reir crecer vivir
En Reír, crecer, vivir, Navajo entrelaza magistralmente lo placentero y lo profundo, infundiendo cada reflexión diaria con humor y perspicacia espiritual. La risa diaria proporcionada por los eventos de la vida real sirve como recordatorio de que la alegría es una parte esencial de nuestro viaje espiritual. Mientras te ríes, también creces, tanto en tu comprensión de las Escrituras como en tu relación personal con Cristo.

Este libro:

Fomentará una reflexión personal profunda e inspirará a los lectores a aplicar la sabiduría de la Biblia en su vida diaria.
Ofrecerá razones diarias para reír, proporcionando un necesario respiro de las ansiedades y cargas de la vida moderna.
Facilitará que los lectores se identifiquen y se sumerjan en las narrativas con historias extraídas de eventos reales en todo el mundo.
Además, el formato de este diario devocional está diseñado para que sea accesible a lectores de todas las edades, géneros y nacionalidades.

Requiriendo tan solo quince minutos al día, este devocional es perfecto para personas que quizás no tienen el hábito regular de la lectura. Así que, embarquémonos en este viaje encantador y enriquecedor, y permitamos que Reír, crecer, vivir traiga alegría, sabiduría bíblica e inspire una reflexión personal profunda en nuestra vida diaria.



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Historia de una gaviota y del gato que le enseño a volar
Luis Sepúlveda prometió a sus hijos escribir una historia sobre la forma como los humanos lesionamos la naturaleza y a nosotros mismos. Así nació esta historia, que cuenta las aventuras de Zorbas, un gato "grande, negro y gordo", que recibe en custodia el huevo de una moribunda madre gaviota atrapada por una ola de petróleo. Zorbas que es un gato de palabra, cumplicará sus dos promesas: no solo criará al polluelo, sino que el enseñará a volar. Los amigos de Zorbas, Secretario, Sabelotodo, Barlovento y Colonello, le ayudarán en esa tarea que no es tan fácil como parece, menos para una banda de gatos más acostumbrada a hacer frente a la dura vida en el puerto de Hamburgo que ejercer de padres de una cría de gaviota.




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5 consejos para potenciar la inteligencia
Si en libros anteriores, el autor nos animaba a recuperar nuestra autoestima y el placer de vivir, ahora nos recuerda lo importante que es la inteligencia para ser felices.

El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivación, capacidad de observar y tomar nota.

Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continuar. La voluntad es la joya de la corona de la conducta; una persona con voluntad llega en la vida más lejos que una persona inteligente y consigue que sus sueños se hagan realidad. La motivación nos empuja hacia objetivos concretos, montada en el caballo de la ilusión. La capacidad de observar y tomar nota lleva a disfrutar más de la vida y por una rampa deslizante nos conduce al castillo de la cultura.




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Como caer bien a los demas en menos de 90 segundos
Un libro clave para establecer una comunicación satisfactoria cara a cara y lograr tus propósitos.

Relacionarse con la gente ofrece infinitas recompensas. Ya si se trata de comenzar en un nuevo empleo, obtener un ascenso, conseguir una venta, incorporarse a un nuevo grupo o superar el examen de los futuros suegros, el secreto del éxito se basa en la capacidad para conectar con los demás.

Y precisamente la idea más nueva y poderosa para establecer conexiones es lo que revela en su libro Nicholas Boothman. Su programa de entendimiento planeado resulta fácil de aprender y de poner en práctica, y nos ayudará a dar lo mejor de nosotros mismos en el momento más importante de cualquier relación, los primeros 90 segundos.




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Red Flags, Green Flags
Psicología moderna para superar los dramas del día a día.

¿Tu vida está llena de dramas innecesarios? ¿Actúas rápidamente cuando ves cosas que no te gustan de los demás?

Ser capaz de diferenciar las banderas rojas de las verdes requiere un esfuerzo para cambiar nuestras percepciones sobre las relaciones humanas, la autorreflexión y el funcionamiento del cerebro.

Aprender a identificar los comportamientos buenos y saludables de los tóxicos y negativos se ha convertido en una tarea fundamental para conseguir una vida lejos de los problemas y de los dramas del día a día.

Desde el lugar de trabajo hasta la familia, los amigos o la pareja… el Dr. Ali Fenwick te guiará a través de las situaciones críticas de la vida y te mostrará lo que estas señales que llamamos red flags y green flags dicen sobre las personas y, más importante aún, lo que dicen sobre ti.

En Red Flags, Green Flags encontrarás las herramientas de la psicología moderna necesarias para navegar por los escenarios más complicados de la vida y manejarlos de la mejor manera posible.




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Tu puedes sanar tu cuerpo
Para tener una vida espléndida, debes tener pensamientos espléndidos.

La ira, el resentimiento, las críticas y la culpa son patrones mentales que lastiman tu cuerpo; pero el daño es reversible y puedes transformarlo si te deshaces de las creencias destructivas.
Louise L. Hay, pionera de la sanación y el bienestar, te brinda la clave holística para encontrar la causa de tus malestares: una guía que te ayudará a renovar y revolucionar tu mindset, para mejorar tu salud física y mental.
Encuentra el equilibrio perfecto de cuerpo-mente-espíritu que hará que forjes tu futuro con las ideas positivas y sanadoras del hoy.




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El poder esta dentro de ti
¡Más de 50 millones de libros vendidos en el mundo!

Si ya leíste Tú puedes sanar tu vida, con este título ampliarás tu colección de éxitos de Louise L. Hay. Porque el poder que has buscado afuera durante tantos años ha estado dentro de ti todo este tiempo.

Louise L. Hay, la pionera de la sanación y el bienestar, te brinda aquí las técnicas adecuadas para aplicar tu sabiduría interior y, de ese modo, alcanzar la prosperidad que tanto anhelas, encontrar la motivación y ampliar tus posibilidades para tomar decisiones desde la libertad. Deshazte de tus pensamientos limitantes, deja ir el pasado, sana tu dolor y dale la bienvenida a la versión más fuerte de ti mismo. Las más grandes transformaciones surgen en el interior.




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Cultiva tu felicidad
Tú eres libre de elegir cómo reaccionar ante las circunstancias que te presenta la vida. Elige ser feliz

¿Es posible superar el dolor y reaprender a ser feliz? Karen Guggenheim se cuestionó esto después de la repentina muerte de su esposo. Abrumada por esta pérdida, decidió convertir el sufrimiento en motivación y embarcarse en un viaje transformador, que la llevó a experimentar el crecimiento postraumático, una serie de cambios psicológicos positivos como resultado de su lucha.

Con la finalidad de enseñar a otras personas a ser felices, incluso en medio de la adversidad, en 2016 cofundó la World Happiness Summit®, la conferencia más importante sobre felicidad que congrega a los expertos más destacados a nivel mundial en bienestar y a un público de más de 50 países.
En estas páginas conjunta su propia experiencia y los estudios más recientes en psicología y neurociencia, para que tú también puedas florecer tras el trauma.




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La mente del niño
Uno de los libros más relevantes de Maria Montessori, ahora revisado y adaptado a los tiempos que corren.

La infancia es un período de enorme creatividad en la que la mente del niño absorbe las características del entorno que lo rodea, las hace suyas y crece a través de ellas, de forma natural y espontánea.

Este libro, uno de los más importantes que nos dejó la autora, resume su pensamiento pedagógico y brinda todas las herramientas necesarias para que seamos capaces de ofrecer a los niños un ambiente seguro y propicio para que desarrollen todo su potencial.

La mente del niño es una guía indispensable tanto para padres como para profesionales.




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Entender el apego
Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.

En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones más sanas y satisfactorias.

Si crees que tienes dificultades para acercarte a las personas y para comprometerte o, por el contrario, te vuelves rápidamente dependiente, con esta guía repleta de técnicas y herramientas muy útiles, aprenderás a ser más comprensivo contigo mismo y, por tanto, con los demás, y a vincularte libremente sin miedos ni ansiedad.




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