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Desarrollo personal
El desarrollo personal implica salir de la zona de confort y cuestionarse todo: qué nos motiva, cuales son nuestros valores, a qué meta queremos llegar. Significa distanciarse de las redes o de la aprobación externa para centrarnos en el interior, observándonos sin ruido, descubriendo nuestras cualidades y entrenando nuestras capacidades al máximo con todo tipo de ejercicios, autoevaluaciones y test con los que encontrar nuestra mejor versión a través de la introspección y el autoconocimiento..






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Crecimiento emocional
Este libro nos enseña a abrazar nuestras emociones con valentía. Es un trabajo laborioso, que tendremos que reforzar con conocimientos de psicología y con la gran variedad de ejercicios que se nos proponen, pero sin duda es un camino apasionante de crecimiento interior, una verdadera aventura en la que descubriremos los laberintos de nuestra alma y analizaremos todas las huellas que las alegrías, tristezas, miedos o esperanzas nos han dejado dentro..






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Seguridad Emocional del Niño
Como dijo el escritor y activista estadounidense Frederick Douglass, "es más fácil criar niños fuertes que reparar hombres rotos". Cierto, es más fácil, pero tampoco es una tarea sencilla. Por eso, este libro puede ser una ayuda inestimable para padres y educadores que intentan guiar los pasos de un niño durante su infancia, una etapa de la vida en la que emprendemos labores tan difíciles como conocernos a nosotros mismos, definirnos, ejercer los roles sociales o aprender a convivir.





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Cartas de las mujeres que aman demasiado
Cuando estar enamorada significa sufrir, estamos amando demasiado.

«He escrito Cartas de las mujeres que aman demasiado con dos propósitos: primero, como una manera práctica de responder en detalle las innumerables cartas que recibí tras la publicación de mi primer libro; y en segundo lugar, para crear la oportunidad de que quienes comparten el problema de la adicción a las relaciones aprendan unos de otros cómo ha sido la lucha y, si se ha producido la recuperación, cómo se logró.






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Lo que sucedera despues
¿Estamos viviendo el final de los tiempos? Si es así, ¿qué significa eso para mí? La guía optimista, accesible y no sensacionalista de Max Lucado sobre lo que dice la Biblia acerca de la línea temporal del cielo capacitará a los lectores para afrontar el futuro con fe.

Siete años de caos llamados la Tribulación. Un Anticristo cruel y astuto. La temida batalla de Armagedón. Estas imágenes e ideas asociadas a la profecía pueden ser estimulantes, pero también innecesariamente aterradoras. Max Lucado cree que Dios quiere que estemos preparados, no asustados. En su primer libro que explora el final de esta era, Max ofrece una visión sabia, bien documentada y tranquilizadora de lo que la Palabra de Dios tiene que decir sobre un tema que a menudo crea confusión y ansiedad.

En Lo que sucederá después, Max explora cuatro grandes ideas que proporcionarán una base sólida para comprender los planes de Dios y nos recordarán que nos dirigimos a un lugar mucho mejor que aquel en el que empezamos. Explica que

fuimos creados para reinar con Cristo;
Dios ha hecho y cumplirá sus promesas
el cielo tiene un calendario; y
a los hijos de Dios les espera una era dorada, el milenio.

En un mundo lleno de tensiones políticas, pruebas personales y turbulencias internacionales, nos sentimos atraídos por explorar qué ocurre a continuación en la línea temporal del cielo. Tanto si los lectores se encuentran en el bando de "no puedo esperar", "estoy casi preparado" o "no estoy seguro de todo esto", se sentirán animados a reflexionar sobre los planes y promesas de Dios para el futuro. Con el característico estilo alentador de Max, nos recuerda: "Todo es cuestión de esperanza. Todo gira en torno a Él".





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Autentica
Conocerte.
Amar tus diferencias.
Honrar tu historia.
Romper patrones.
Soltar miedos aprendidos.
Cuestionar creencias.
Descubrir lealtades familiares.
Crear tu propio camino.

Darte cuenta de que tu vida no es tan tuya como creías, y que cada día tienes la oportunidad de reencontrarte contigo, desnudarte de todo lo que no eres tú y darte el permiso de SER.




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100 lecciones de neurociencia
¿Por qué olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Qué ocurre cuando sufrimos una pérdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo mágico e insospechado. Con esta guía reveladora sabrás, por fin, grandes y valiosos secretos del funcionamiento cerebral que, sin duda, mejorarán tu vida para siempre. Descubrirás por qué sentimos amor, envidia, angustia o deseos de venganza;qué acelera la vejez, qué impulsos siguen los suicidas, cuáles son los efectos de reír todos los días y cómo se desencadena una depresión.

100 Lecciones de Neurociencias es una obra única, pues su manejo científico y médico resulta deslumbrante al explicar con amenidad y sencillez en qué consiste un blackout, cómo se anuncia el Alzheimer, qué motiva las migrañas, cuál es la relación entre vejez y memoria, al tiempo que desmitifica numerosas ideas equivocadas sobre el cerebro. Para delicia y asombro de los lectores se explica cómo afecta la ludopatía en los cerebros de hombres y mujeres, cómo se expresa la infidelidad en el cerebro, cómo inciden el alcohol y las drogas en nuestras neuronas y las diferencias vitales entre amor, idealización y enamoramiento.




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La generacion ansiosa
El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z

La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido?

El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados: desde comunidades polarizadas por la política y la religión hasta campus universitarios enfrentados en guerras culturales.

En este nuevo libro, Haidt se ocupa de la emergencia de salud pública que afecta a los adolescentes. La generación que llegó a la pubertad alrededor de 2009 desarrolló su autopercepción en el marco de cambios tecnológicos y culturales profundos, como el uso extendido de los smartphones y de unas redes sociales adictivas. Como consecuencia de ello, les ha tocado crecer en una especie de mundo virtual sin interacciones con personas de carne y hueso; y mientras los adultos comenzaron a sobreproteger a esos niños en la vida real, los dejaron involuntariamente desamparados en el brutal universo online.

A partir de las últimas investigaciones psicológicas y biológicas, La generación ansiosa ofrece a los padres, profesores, compañías tecnológicas y gobiernos orientación sobre las medidas que se pueden tomar para convertir a una adolescencia sobreprotegida en una más humana y libre.





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Psico
Una fascinante aproximación a la ciencia del cerebro para entender por qué actuamos, sentimos y pensamos como lo hacemos

¿Cómo puede el cerebro, una masa arrugada, dar lugar a la inteligencia y la experiencia consciente? ¿Estaba en lo cierto Freud cuando afirmaba que estamos infestados de deseos sexuales prohibidos? ¿Cuál es la función de emociones como el asco, la gratitud o la vergüenza?

Paul Bloom, eminencia en el área de la psicología, ofrece una detallada introducción al cerebro y su historia, explorando los aspectos más íntimos de nuestra naturaleza a través de la ciencia de la mente. Este libro no es sólo una panorámica del campo de la psicología, sino que se centra en argumentar que es muy posible que una serie de teorías —ampliamente aceptadas en la disciplina— sean equivocadas.

Psico es una muestra de cómo la psicología puede brindarnos conocimientos prácticos sobre temas tan trascendentales como el tratamiento de enfermedades mentales, la depresión y la ansiedad, o la mejor manera de llevar una vida feliz y satisfactoria.



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Disciplina positiva
Un libro para mejorar las relaciones familiares y disfrutar educando.

Que cualquier padre o madre se preocupa por la educación y crianza de su hijo es una obviedad. Lo realmente complejo es hacerlo de modo que, en tiempo real, puedan verse los resultados que confirmen que lo estás haciendo bien. La disciplina positiva, la metodología de comprobada eficacia que enfatiza la necesidad de corregir los comportamientos desde el afecto, la comunicación y la empatía, es el aliado perfecto para lograrlo.

El libro Disciplina positiva, una guía fácil de leer, explicativa e inspiradora, viene colmada de ejemplos muy familiares que te ayudarán a:

• Comprender por qué los niños se comportan como lo hacen.
• Crear un vínculo sano entre los mayores y los más pequeños de la casa.
• Pulir tu propia conducta para mantener la calma y controlar las situaciones tensas.
• Llegar a acuerdos con todos los miembros de la familia y mantenerlos en el tiempo.
• Lograr que tu hijo comprenda la importancia y los beneficios de respetar los límites.
• Comprobar cómo se refuerza su autoestima, autorregulación y autonomía.
• Educar en el equilibrio justo entre firmeza y amabilidad.




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Neurofelicidad
Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas.

Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.

Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo, pero el resto de nuestros órganos –el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino– también tienen memoria neuronal y mucho que ver con lo que sentimos, lo que padecemos y cómo expresamos estas emociones.

Descubre cómo funciona la química de la felicidad y aprenderás que, a menudo, eres más lo que sientes que lo que piensas. El cerebro es muy inteligente, pero no tan listo como se cree: está en tu mano conseguir que tu mente no te domine, sino que seas tú quien la controle a ella, para así lograr lo que te propongas. Ana Asensio te ofrece las herramientas necesarias para sentar las bases de una vida plena, en sintonía con tu cuerpo, y gobernada siempre por una actitud positiva.





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Optimal
En su vanguardista bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó nuestra forma de pensar sobre la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para usar dichos recursos internos y entrar de mejor manera a un estado óptimo de alto desempeño y satisfacción, mientras se evita el desgaste.

Hay instantes en los que llegamos a un clímax de nuestro desempeño: un atleta juega un partido perfecto; un hombre de negocios termina el trimestre con ganancias nunca antes vistas. Pero tales momentos muchas veces son inasibles, y por cada magnífico día tenemos cientos ordinarios e incluso insatisfactorios. La satisfacción no se da con apogeos aislados, sino con muchos buenos días consistentes. Así pues, ¿cómo mantener el desempeño mientras se evita el desgaste y se conserva el equilibrio?

En Óptimo, Daniel Goleman y Cary Cherniss revelan cómo la inteligencia emocional nos puede ayudar a tener un gran día cualquier día. Explican cómo establecer la meta realista y asequible de sentirte satisfecho de haber tenido un día productivo, para trabajar consistentemente a tu nivel “óptimo”. A partir de investigaciones sobre cómo cientos de personas construyen la arquitectura interna de tener un buen día, los autores trazan cómo se siente un estado óptimo y muestran cómo la inteligencia emocional es la clave para nuestro mejor desempeño.

Óptimo es la culminación de décadas de descubrimientos científicos en relación con la inteligencia emocional. Un aumento en la inteligencia emocional rinde frutos al mejorar el compromiso y la productividad, y tener más días satisfactorios. En este libro encontrarás las claves de la aptitud para la inteligencia emocional y métodos prácticos para aplicar tales habilidades con más presteza. Te equipará para convertirte en un líder altamente efectivo y te permitirá crear una cultura organizacional que empodere a los trabajadores para mantener un desempeño alto.




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El lado oscuro de la mente humana
¿Por qué hablar de la maldad cuando tendríamos que ocuparnos del lado noble y bueno de la vida? Tal vez porque enfrentamos al mal todos los días y debemos ser fuertes y estar preparados para que no nos hagan daño las envidias, los enojos, las frustraciones y, sobre todo, para no padecer sus efectos, pues todos somos propensos a sentir la ira, el rencor: la esencia de la maldad.

A veces la vida nos da sus revolcones, uno tras otro, pero, como dijo Victor Hugo, ante eso uno no se vuelve más viejo, sino más sabio. En este libro hablo de la oscuridad que habita en nuestra mente, de la manipulación perversa a través del lenguaje corporal, del engaño, de la mentira o los celos, para que no te lastime, la conozcas y la evites. Comentaremos la grafología de algunos criminales de nuestro tiempo y hablaremos sobre la resistencia que tenemos a tocar estos temas: lo malo, lo maligno, lo malvado, con el fin de sobrevivir y superar sus efectos, y liberar esas voces amordazadas ante la maldad, enfrentar el miedo y trabajar para mantener la razón y el sentido común.

Hoy te comparto un libro de grafología y lenguaje corporal que habla de sentimientos que todos hemos vivido y que a veces no queremos reconocer. En estas páginas se repasan los casos de Juana Barraza, conocida como la Mataviejitas, de Mario Aburto, el supuesto asesino solitario de Luis Donaldo Colosio, y de Ted Bundy. Analizaremos las consecuencias de la envidia, el narcisismo, la ira, la ansiedad; qué tienen en común los dictadores, por qué somos crueles los seres humanos, qué tan dominable eres, cómo funciona la manipulación mediática y, sobre todo, descubrirás cómo detectar este lado oscuro de la mente, analizarlo y lidiar con él.




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Una vida sin limites
El libro inspirador de un hombre extraordinario, un camino para vivir completamente feliz.

Nick nos cuenta la historia de sus discapacidades físicas de y la batalla emocional que ha librado para enfrentarlas como niño, adolescente y ahora, como adulto. “Durante mucho tiempo, en la soledad, me preguntaba si había alguien en el mundo como yo; me preguntaba si había otro propósito para mí en este planeta que sólo sufrir y ser humillado”. Nick nos comparte cómo su fe en Dios ha sido una fuente central de fuerza, explica que una vez que encontró su propósito —inspirar a los demás para hacer de su vida y el mundo algo mejor— encontró la confianza suficiente para construir una existencia productiva y provechosa; ¡sin límites!



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Un espiritu invencible
Ser un espíritu invencible es creer y lograr. Es tener fe en uno mismo, en nuestro talento y en nuestro propósito; y, sobre todo, en el gran amor de Dios y su plan divino para nuestra vida.

Millones de personas en todo el mundo reconocen el rostro sonriente y el mensaje inspirador de Nick Vujicic. A pesar de haber nacido sin brazos ni piernas, los retos que enfrentó no le impidieron disfrutar de grandes aventuras, de una carrera plena y gratificante, y de relaciones amorosas satisfactorias. En Ser un espíritu invencible, Nick nos cuenta cómo ha enfrentado adversidades y circunstancias tales como:

– Pensamientos y adicciones autodestructivas
– Problemas en las relaciones amorosas
– Desafíos profesionales y laborales,
– Bullying, hostigamiento e intolerancia
– Enfermedades y discapacidad
– Desequilibrio de cuerpo, mente y espíritu

Nick explica, usando experiencias propias y ajenas, cómo cualquier persona que desee “una vida ridículamente feliz”, puede hacerle frente a esos problemas, para convertirse en “Un espíritu invencible”.




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Un corazon sin fronteras
La prueba de que la fe obra milagros y que Dios tiene un plan perfecto para ti.

Nick Vujicic cree en los milagros, la fe y el amor. En este nuevo libro de reflexiones y experiencias, el autor bestseller demuestra por qué su corazón sin fronteras y su alma inquebrantable lo han convertido en una de las personalidades más queridas alrededor del mundo.

Nick Vujicic sabe que no hay más esperanza que confiar en el plan del poder superior para triunfar en la vida. Nick nació sin brazos ni piernas, sin embargo, aunque ha experimentado la profundidad de la desesperación, ha superado sus circunstancias y limitaciones físicas, aferrándose a su fe y comprendiendo el amor sin límites y los dones que Dios tiene para cada persona. Ahora él quiere que experimentes ese mismo consuelo de esperanza y gloria que nos ofrece la entidad luminosa más grande: Dios, tu poder superior o la gracia más potente en la que tú confías.

En estas páginas de profunda inspiración, Nick comparte su más convincente sabiduría #duramente ganada# para ayudar a enfrentar los obstáculos con confianza y coraje, siempre con el alma hacia Dios. Si luchas con fe, las relaciones, los retos profesionales, la ira, los problemas de salud, la autoestima, el equilibrio, la búsqueda, la duda de tus sueños, el estímulo bíblico de Nick y su actitud positiva te ayudarán a transformar tu vida y demostrar que puede ser ilimitada, porque el poder de Dios es ilimitado.






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Oraciones de un minuto para cuando necesitas un milagro
Si estás orando por un milagro, ten la certeza de que Dios responderá y te ofrecerá esperanzas, incluso en las horas más oscuras.

Estas conversaciones de un minuto con Dios te ayudarán a atravesar situaciones desesperadas y que parecen no tener salida. Con ellas, llamarás al Señor para que se manifieste en toda Su magnificencia.

Ora con la certeza de que Él te está viendo, conoce tu dolor y no te abandonará. Dios siempre provee. Incluso cuando creemos que todo está en nuestra contra, Él viene al rescate.



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Amor sin limites
No es necesario ser perfecto para encontrar el amor.

Aunque nació sin brazos ni piernas, Nick Vujicic forjó una “vida increíblemente bella”. Sin embargo, después de varias decepciones sentimentales y una relación amorosa fallida, se vio cercano a los 30 años con el temor de no encontrar jamás a una mujer que lo amara y con quien pudiera compartir su vida. Cuando conoció a Kanae, todo cambió. La química entre ambos fue innegable, pero, aun así, tuvieron que sortear dificultades dignas de una comedia romántica antes de unirse en matrimonio. En Amor sin límites, Nick y Kanae cuentan su azaroso encuentro, cómo se enamoraron y cómo después lograron superar el escepticismo de otras personas frente a su relación. Lleno de consejos prácticos que beneficiarán a cualquier pareja, este libro describe el maravilloso noviazgo de Nick y Kanae, sus primeros años de matrimonio y su labor como padres. Pero, sobre todo, Amor sin límites es la prueba inspiradora de que cuando Cristo está en el centro de una relación -incluso una con serios desafíos-, al final triunfa el verdadero amor.




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Reir crecer vivir
En Reír, crecer, vivir, Navajo entrelaza magistralmente lo placentero y lo profundo, infundiendo cada reflexión diaria con humor y perspicacia espiritual. La risa diaria proporcionada por los eventos de la vida real sirve como recordatorio de que la alegría es una parte esencial de nuestro viaje espiritual. Mientras te ríes, también creces, tanto en tu comprensión de las Escrituras como en tu relación personal con Cristo.

Este libro:

Fomentará una reflexión personal profunda e inspirará a los lectores a aplicar la sabiduría de la Biblia en su vida diaria.
Ofrecerá razones diarias para reír, proporcionando un necesario respiro de las ansiedades y cargas de la vida moderna.
Facilitará que los lectores se identifiquen y se sumerjan en las narrativas con historias extraídas de eventos reales en todo el mundo.
Además, el formato de este diario devocional está diseñado para que sea accesible a lectores de todas las edades, géneros y nacionalidades.

Requiriendo tan solo quince minutos al día, este devocional es perfecto para personas que quizás no tienen el hábito regular de la lectura. Así que, embarquémonos en este viaje encantador y enriquecedor, y permitamos que Reír, crecer, vivir traiga alegría, sabiduría bíblica e inspire una reflexión personal profunda en nuestra vida diaria.



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Historia de una gaviota y del gato que le enseño a volar
Luis Sepúlveda prometió a sus hijos escribir una historia sobre la forma como los humanos lesionamos la naturaleza y a nosotros mismos. Así nació esta historia, que cuenta las aventuras de Zorbas, un gato "grande, negro y gordo", que recibe en custodia el huevo de una moribunda madre gaviota atrapada por una ola de petróleo. Zorbas que es un gato de palabra, cumplicará sus dos promesas: no solo criará al polluelo, sino que el enseñará a volar. Los amigos de Zorbas, Secretario, Sabelotodo, Barlovento y Colonello, le ayudarán en esa tarea que no es tan fácil como parece, menos para una banda de gatos más acostumbrada a hacer frente a la dura vida en el puerto de Hamburgo que ejercer de padres de una cría de gaviota.




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