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Que deseas para tus hijos
Wayne W. Dyer te acompaña para ser el ejemplo de alguien que sabe disfrutar de la vida por el bien de ellos y también por el tuyo.

Si has reflexionado sobre tu maternidad o paternidad, si deseas darles a tus hijos las herramientas necesarias para enfrentar la vida, o si tu mayor interés es que lleven vidas felices y plenas, este libro es para ti.

Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», reúne las principales preocupaciones que todo padre y madre suele tener a lo largo de sus años de crianza, y les muestra cómo desarrollar las habilidades necesarias para que sus hijos sepan gestionar sus emociones; tengan confianza en sí mismos y una autoestima sana; eviten deprimirse, tener miedo, padecer estrés y ansiedad, sentir culpa, envidia o timidez; que cultiven una vida saludable y sean capaces de levantarse ante las adversidades inevitables de la vida. Todas son habilidades básicas que las personas sin limitaciones poseen, y son absolutamente esenciales para vivir plena y felizmente, siempre apreciando y disfrutando de cada experiencia.

Tú serás la guía de tus hijos durante sus primeros años, pero después disfrutarás verlos emprender su propio camino.






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La montaña eres tu
Cómo transformar el autosabotaje en automaestría

«Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que parece impregnar todo lo demás».
Brianna Wiest

Las montañas simbolizan los grandes desafíos que enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario aprender a identificar y cambiar las conductas que nos llevan al autosabotaje.

Por medio del conocimiento y la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, el desarrollo de inteligencia emocional, la liberación de experiencias pasadas a nivel celular y el aprendizaje de actuar como nuestro yo del futuro podemos abrir nuestro propio camino hacia cualquier cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla.







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Tu corazon tiene algo que decirte
TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.

El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad.

El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural.

Lejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera.

En este libro encontrarás:

- Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar.
- Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación.
- Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso.
- Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo.






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El camino de la perfeccion
200 pensamientos para hacer tus días más significativos

Del autor del bestseller Tus zonas erróneas

Una frase sencilla puede cambiar por completo tu forma de ver la vida. Unas cuantas palabras tienen el poder de lograr que conectes con tu grandeza, que te abras a la claridad y que sintonices con tu voz interior.

Wayne W. Dyer, también conocido como el «padre de la motivación», presenta 200 pensamientos positivos que te inspirarán para alcanzar el éxito personal, profesional y espiritual. Al aplicarlos en el día a día, no solo verás cambios en ti mismo, sino que también serás una fuente de inspiración para los demás.

Este es un mensaje que el universo tenía guardado para ti desde hace tiempo. Solo hace falta que abras este libro, expandas tu mente y te permitas brillar, crecer y ser libre.

«Deja de centrarte en lo que no tienes y cambia tu conciencia para apreciar todo lo que eres y tienes».





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Seguridad emocional
El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno internacional que ha vendido más de 3 millones de ejemplares

Años después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas. En ella explica cómo las personas con un estilo de apego seguro se sienten más cómodas consigo mismas y tienden a disfrutar de una mejor salud, a sufrir menos el impacto negativo de las redes sociales, a ser menos proclives al consumismo y, sobre todo, a establecer relaciones más sanas con los demás. Las investigaciones más recientes demuestran que cualquier persona, independientemente de su tipo de apego, puede alcanzar la seguridad emocional. Este libro propone, por tanto, una terapia revolucionaria basada en la activación de lo que el autor denomina el «modo seguro» y ofrece herramientas prácticas, respaldadas por la neurociencia, para ayudar a los lectores a cultivar su salud emocional, profundizar en sus vínculos y construir una vida más plena.







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La soledad
A veces es refugio. Otras, exilio.

Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimensión más importante: la condición de tránsito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro de compañía permanente, hay veces en las que se hace un silencio que nos invita a desoír ese rumor para que escuchemos una voz que nos habla desde un lugar distinto.

Esa es la voz que rescata Gabriel Rolón en su nuevo libro. Un trabajo que, como es ya habitual en uno de los pensadores argentinos más destacados de las últimas décadas, recurre al Psicoanálisis, a la filosofía y al arte para poner en duda lo dado por hecho. Así, de la mano de los invitados de siempre y de nuevas visitas que llegan a estas páginas –de Kakfa a Byron, pasando por Atahualpa Yupanqui, Mary Shelley, Melanie Klein, Victor Frankl, Gustav Mahler, Cynthia Wila, Gabriel García Márquez y Donald Winnicott, entre otras–, recupera para la soledad su peso específico.

Y es ahí entonces que La soledad se vuelve un libro orgánico e imprescindible. Porque con una prosa ajustada y precisa, aguda y a la vez amable, Rolón nos invita a repensar la soledad como una experiencia a veces sufriente, otras algo más plácida, pero siempre vital, ineludible. Lejos de la emoción y su urgencia, más cerca de su naturaleza inexorablemente humana.





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Sanar las 5 heridas del corazon
¿Por qué repetimos patrones que nos lastimaron, incluso cuando nos prometimos ya no hacerlo?

Hay cinco heridas generadas en la infancia que, si no se sanan, se manifiestan en la adultez en forma de relaciones tóxicas y dinámicas de autosabotaje que nos impiden vivir en paz y armonía con la persona que somos hoy:

· La herida de abandono nos lleva a repetir vínculos con personas que se marchan o a alejarnos por miedo a ser heridos.
· La herida de traición destruye nuestra confianza, volviéndonos cínicos o ingenuos.
· La herida de rechazo nos obliga a ocultar nuestro yo auténtico y envidiar en secreto lo que otros expresan con libertad.
· La herida de juicio alimenta la vergüenza, la autoexigencia extrema y el miedo constante al rechazo.
· La herida de separación nos desconecta del sentido profundo de la vida, haciéndonos sentir fuera de lugar o vacíos por dentro.

La médica y chamana, Marie Mbouni, te ofrece un mapa transformador para identificar tus propias «heridas del corazón» y comprender su origen. A través de prácticas como la meditación, la creación de cartas dirigidas a quienes te traicionaron o la conexión con la naturaleza, te guiará hacia una sanación real, liberadora y duradera.

Sanar tus heridas no cambia el pasado, pero te permite reconectar con tu esencia y transformar tu forma de vivir el presente.








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Deja de pensar en blanco o negro
Un bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con más de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una auténtica «receta» para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior.

¿Por qué algunas personas parecen conservar siempre el buen ánimo mientras tú te irritas por cualquier cosa? Según el prestigioso psiquiatra japonés Hideki Wada, la serenidad no es un don, sino una habilidad que cualquiera puede aprender: solamente hay que abandonar el pensamiento dicotómico y dejar de pensar «en blanco o negro». Adoptando la actitud emocional y mental adecuada, el autor sostiene que incluso los ataques de pánico pueden prevenirse o superarse.

Con un método claro y accesible, el doctor Wada nos enseña en este libro a identificar los patrones rígidos que generan ira, ansiedad o desánimo y a sustituirlos por una forma de pensar más flexible y realista. A través de ejemplos cotidianos, como las reacciones de los deportistas bajo presión o los conflictos en el trabajo o en la vida familiar, nos muestra cómo mantener la serenidad y el buen ánimo sin renunciar a la autenticidad.

Una guía práctica y clara para cultivar la calma, fortalecer la estabilidad emocional y contagiar a los demás ese buen ánimo que nace del propio equilibrio interior.






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Lidera: Comparte tu visión. Inspira a otros. Logra lo imposible
No hace falta ser un héroe para liderar. Este libro te da las herramientas para hacerlo en tu día a día: descubre tu estilo, mejora tus equipos y logra resultados.

Nos han contado que los líderes son seres excepcionales. Carismáticos. Visionarios. Pero el liderazgo real se parece poco a esa imagen. Es más discreto, más cotidiano. Se ejerce en pequeños gestos que hacen posibles las grandes cosas. Y está al alcance de cualquiera.

Les McKeown ha fundado más de cuarenta empresas y asesorado a organizaciones de todo el mundo, desde Harvard a Microsoft. En Lidera, comparte una idea poderosa: no necesitas un cargo para liderar. Solo necesitas dar un paso al frente cuando hace falta, allí donde estés, con lo que tengas.

Este libro te ayudará a:

• Descubrir tu estilo natural de liderazgo
• Desarrollar las herramientas y la mentalidad para influir positivamente
• Mejorar las dinámicas de tu equipo o grupo
• Estrategias para afrontar los tropiezos sin perder el rumbo

Con ejemplos de líderes famosos y anónimos, ejercicios simples y una perspectiva profundamente realista, Lidera es una invitación a reconocer tu propia capacidad de liderazgo. Y a ejercerla con sentido.




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La tristeza cura
LA TRISTEZA NO TE CURA PORQUE SEA AGRADABLE.
TE CURA PORQUE ES HONESTA.

«Sencillamente, el mejor libro de duelo que vas a leer». —ANA ASENSIO, psicóloga y autora del bestseller Vidas en positivo.

El duelo no es un problema que resolver, es una experiencia necesaria para reconstruirte. No se trata de que la tristeza te gobierne, sino de que no la encierres en el trastero emocional junto a las cosas incómodas, porque para curar las heridas no hay que taparlas, hay que atenderlas.

El duelo necesita tiempo.
Necesita presencia.
Necesita ser atravesado sin urgencia.

La tristeza se parece al caudal de un riachuelo, que nace en lo alto de la montaña y desciende buscando un valle donde integrarse: cuando se le permite fluir, encuentra su curso. Cuando se bloquea, se estanca. Así que cuando te preguntes “¿cómo puedo ser feliz, después de todo?”, recuerda que la respuesta es sencilla: porque estás vivo.

No siempre necesitamos consuelo.
A veces solo necesitamos permiso para sentir.






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Supera la preocupacion y la ansiedad
Puedes superar la preocupación y la ansiedad hoy mismo. Es posible sentirte mejor rápidamente y lograr que dure. Muchos, incluidos los profesionales de la salud mental, piensan que la terapia debe ser larga, difícil y dolorosa, un compromiso de toda la vida. Y aunque algunas personas necesitarán ayuda por más tiempo que otras, a menudo es posible que las personas empiecen a sentirse mejor de inmediato. Si adoptas los comportamientos y estrategias correctas, optimizarás la salud de tu cerebro y verás los beneficios en tu vida cotidiana. En Supera la preocupación y la ansiedad, el renombrado psiquiatra Dr. Daniel G. Amen te guiará hacia un cambio duradero, enseñándote cómo tomar decisiones que beneficien la salud de tu cerebro y te coloquen en un camino hacia una vida más feliz, saludable y agradecida.

Con un estilo directo que hace que la neurociencia moderna sea comprensible y aplicable, te ofrece:
• 25 formas simples y efectivas para calmar la ansiedad
• Un plan para superar los pensamientos negativos y sentirte en paz y presente
• Técnicas y hábitos para el manejo del estrés, la relajación y el bienestar

No necesitas seguir atrapado por la ansiedad, la depresión y las emociones abrumadoras. Cada uno de nosotros puede hacer pequeños cambios que, con el tiempo, generen resultados sorprendentes.






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Saber escuchar
Escuchar es una habilidad crítica que los líderes y gerentes a menudo dan por sentado. Al aprender a escuchar atentamente, puede mantener a sus empleados más comprometidos, fomentar el descubrimiento de nuevas ideas y escuchar lo que necesita escuchar en una discusión en lugar de lo que espera escuchar. El libro le enseñará lo que hacen los grandes oyentes, cómo mantenerse plenamente presente en conversaciones desafiantes y cómo la escucha empática puede ayudar a otros a aprender y crecer.





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Positividad + crecimiento
Aprovecha el poder de una mentalidad de crecimiento. Cultivar una actitud positiva puede ayudarte a ti y a tu equipo a aprovechar fortalezas, ver oportunidades en lugar de problemas e incluso sentirte más comprometido con las tareas rutinarias. Este libro ofrece ideas sobre cómo crear un entorno en el que todos puedan prosperar y crecer. Aprenderás sobre los efectos del contagio emocional; cómo la gratitud, la retroalimentación y la perspectiva son importantes; y cómo establecer una cultura de equipo optimista e innovadora.

Este volumen incluye el trabajo de:
• Carol Dweck
• Emma Seppälä
• Shawn Achor
• Kim Scott








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Make Time
Nadie nunca miró un calendario vacío y dijo: "¡La mejor manera de pasar este tiempo es llenándolo de reuniones!" o se puso a trabajar por la mañana y pensó: "¡Hoy voy a pasar horas en Facebook! Sin embargo, eso es exactamente lo que hacemos. Por qué? En un mundo donde la información se actualiza sin parar y la jornada laboral se siente como una carrera para reaccionar a las prioridades de los demás más rápido, agotados y distraídos se ha convertido en nuestra posición por defecto. Pero, ¿y si el agotamiento del trabajo constante no fuera obligatorio? ¿Qué pasaría si pudieras bajarte de la rueda del hámster y empezar a tomar el control de tu tiempo y atención? De eso se trata este libro.






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Liderazgo
La mayoría de los líderes consideran la "presencia ejecutiva" como un factor decisivo en las promociones y ascensos. Pero, ¿en qué consiste esa virtud tan ambigua y cómo se desarrolla?. De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se explica cómo es posible forjar el carisma, la seguridad y la determinación que proyectan los grandes líderes. Tanto si estás realizando una exposición decisiva como si diriges una reunión tensa, te sentirás preparado para abordar cualquier situación con renovada confianza.







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El lider
Con un de 52 descubrimientos del mayor estudio de Gallup sobre el futuro del trabajo, It's the Manager muestra a los líderes cómo adaptar sus organizaciones a los rápidos cambios, que van desde las nuevas demandas del lugar de trabajo hasta la gestión de empleados remotos, una fuerza laboral diversa, el aumento de la inteligencia artificial, los trabajadores de conciertos y la atracción y mantenimiento de los mejores empleados de hoy. ¿Quién es la persona más importante en su organización para guiar a sus equipos a través de estos cambios? La investigación de Gallup revela: Son tus gerentes.





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Inteligencia Emocional
Gestionar el lado humano del trabajo Las investigaciones de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, han demostrado que la inteligencia emocional es un determinante más poderoso del buen liderazgo que la competencia técnica, el coeficiente intelectual o la visión. Influir en los que nos rodean y apoyar nuestro propio bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos cuándo y cómo regular nuestras reacciones emocionales y que comprendamos las respuestas emocionales de los que nos rodean. No es de extrañar que la inteligencia emocional se haya convertido en uno de los criterios cruciales para la contratación y la promoción. Pero por suerte no es sólo un rasgo innato: La inteligencia emocional se compone de habilidades que todos podemos aprender y mejorar.







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Hyperfocus
Nueva edición revisada de Hyperfocus, una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo crea¬tivo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa.

Aprenderás a:
- Identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción.
- Establecer un entorno físico y mental claro en el cual trabajar.
- Controlar la motivación y trabajar menos horas para ser más productivos.
- Hacer pausas intencionadamente.
- Aprender cuándo prestar atención y cuándo dejar que tu mente deambule por donde quiera.






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Guia de la Ranita para quererte mas cada dia
Amada en todo el mundo, la pequeña rana es la creación de Maybell Eequay y aparece en este encantador libro lleno de afirmaciones positivas y lecciones de vida que inspiran. ¡Sumérgete en este pequeño libro lleno de afirmaciones sobre el amor propio y el empoderamiento, contado por la rana más elegante de Internet! “No olvides la magia sutil que sucede a tu alrededor todos los días”. Conoce a la pequeña rana. Con su sombrero de hongo y una interminable colección de zapatos fabulosos, esta adorable criatura está aquí para ser tu nueva mejor amiga. Ya sea que necesites un impulso emocional, un poco de ánimo amigable o una mirada honesta sobre el mundo, la pequeña rana será tu guía. Creado por la artista Maybell Eequay, radicada en California, este libro es un regalo perfecto y lleno de compasión para ti o para otros.

Dentro encontrarás:
· Más de 40 ilustraciones hechas a mano de la pequeña rana
· Hermosas lecciones de vida y recordatorios empoderadores de que está bien ser amable contigo mismo y sentir tus emociones
· Un enfoque humorístico y directo hacia la positividad

Estas ilustraciones llenarán tu corazón de amor por ti mismo y por los demás, y te recordarán que es valiente y maravilloso simplemente existir.








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Guia de la Ranita para la vida
Sumérgete en este inspirador librito y descubre el amor, la sabiduría y las pequeñas grandes lecciones de vida, contadas por la entrañable ranita seta que ha conquistado Internet ¡La ranita está de vuelta! Llena de afirmaciones reconfortantes y perlas de sabiduría esenciales, el anfibio más adorable de las redes regresa para ayudarte a vivir cada día con más amor propio, ternura y alegría. Ya sea que necesites un poco de esperanza, motivación o consuelo, deja que esta ranita te inspire a abrazar la vida con todo lo que conlleva ―sus momentos altos y bajos― y a rodearte de lo que realmente te hace bien. Creado por la artista de Minnesota Maybell Eequay, este libro es un regalo perfecto, tanto para ti como para quienes quieres.

Dentro encontrarás:
• Más de 40 ilustraciones dibujadas a mano de la ranita
• Lecciones inspiradoras para practicar el amor propio cada día
• Recordatorios poderosos de que mereces tiempo, alegría y cariño

Con su humor tierno y espíritu luminoso, este libro está hecho para reconfortarte, acompañarte y recordarte que eres suficiente, justo tal como eres.





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