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Finanzas Basicas
¿Le intimidan las finanzas corporativas? Las cifras (y la jerga) pueden resultar abrumadoras, pero hay que entenderlas para gestionarlas con eficacia. Conceptos básicos de finanzas explica los fundamentos de forma sencilla y rápida, introduciendo términos y conceptos clave como:

Cómo navegar por los estados financieros.
Cómo sopesar los costes y los beneficios.
Qué implica la elaboración de presupuestos y previsiones.
Cómo medir la salud financiera de una empresa








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El estoicismo paso a paso
¿Cuál es el secreto de la felicidad duradera? ¿Cómo desarrollar la resiliencia necesaria para enfrentar las tormentas de la vida? ¿Qué hacer cuando te sientes ansioso, deprimido, estresado o agotado? Para los antiguos filósofos como Sócrates, Marco Aurelio, Zenón y Epicteto, estas preguntas eran centrales en su escuela de pensamiento: el estoicismo.

En El estoicismo paso a paso, aprenderás cómo pensar como Sócrates y utilizar el método socrático de cuestionamiento para identificar lo que realmente importa en tu vida y desarrollar la resiliencia para perseguirlo. Combinando sabiduría filosófica con psicología moderna, este cuaderno práctico te ayudará a pensar de manera flexible, mantener la paz interior, adaptarte a situaciones difíciles y mejorar tu bienestar mental. Además, descubrirás cómo las virtudes estoicas —sabiduría, justicia, valor y templanza— pueden servirte de brújula en un mundo cada vez más incierto.

El estoicismo no implica reprimir las emociones ante el dolor o el sufrimiento, sino aprender a reflexionar antes de reaccionar. Se trata de encontrar oportunidades en los desafíos diarios, lo que te hará más fuerte y resistente, y de ejercer el poder de decidir cuánto te afectan la tristeza, el dolor y la ira.

Estas son las claves para una felicidad duradera. Usa este cuaderno de ejercicios para aplicar esta antigua sabiduría cada día.






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Domina tus pensamientos negativos
No dejes que los pensamientos negativos roben tu felicidad... aprende a tomar el control de tus pensamientos y a reconfigurar tu cerebro. Los pensamientos que dejamos circular una y otra vez en nuestra mente crean surcos o caminos en el cerebro, lo que hace que esos pensamientos tengan más probabilidades de dominar y controlar nuestras vidas. Pero no estamos condenados a sentirnos mal cuando la vida no va como esperamos. En Conquista tus pensamientos negativos, el psiquiatra y neurocientífico clínico Dr. Daniel G. Amen aplica su conocimiento sobre cómo funciona la mente para ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos, generar consistentemente sentimientos positivos y dominar tus emociones, sin importar tu edad, ingresos o situación.

Al reentrenar tu cerebro para enfocarse en la felicidad y el propósito, te sentirás más saludable, tranquilo y resiliente, completamente preparado para enfrentar los altibajos de la vida.

Conquista tus pensamientos negativos ofrece a los lectores:

• Un excelente recurso para quienes enfrentan ansiedad y depresión
• Perspectivas clave de un experto en su campo
• Herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus hábitos mentales
• Casos reales de estudio
• Versículos bíblicos para ayudar a conquistar los pensamientos negativos

Empodérate para cambiar los hábitos de tu mente y mejorar tu salud mental, para siempre.







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Conversaciones dificiles
Desarrolla tu capacidad para hablar de los temas más difíciles en el trabajo.

Descubrirás cómo transformar las conversaciones complicadas en oportunidades para fortalecer equipos y mejorar las relaciones laborales. Aprenderás a manejar discusiones tensas con empatía y escucha activa, lo que te permitirá comunicarte de manera efectiva incluso en situaciones difíciles.

Maneja conversaciones difíciles. Aprende a abordar discusiones complicadas sin evitarlas ni reaccionar a la defensiva.
Usa empatía y escucha activa. Desarrolla habilidades para comunicarte de manera efectiva y productiva en situaciones tensas.
Fortalece tu equipo. Aprende a ofrecer y recibir críticas constructivas para salir de las conversaciones difíciles más unidos.






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Conversaciones
El libro esencial de liderazgo. Aprenda los principios y las filosofías que guían a Bill Gates, Jeff Bezos, Ruth Bader Ginsburg, Warren Buffett, Oprah Winfrey y muchos otros a través de conversaciones esclarecedoras sobre sus notables vidas y carreras.

Durante los últimos cinco años, David M. Rubenstein ha hablado con los líderes más influyentes del mundo sobre quiénes son y cómo han alcanzado el éxito.

• Jeff Bezos aprovecha el poder de la errancia, descubriendo que sus mejores decisiones se han tomado con el corazón y la intuición, en lugar del análisis.
• Richard Branson nunca se adentra en una empresa buscando obtener beneficios. Su objetivo es hacer lo mejor en el campo.
• Phil Knight considera que Nike es una empresa de marketing cuyo producto es su herramienta de marketing más importante.

Marillyn Hewson, que creció en un hogar sin padre con cuatro hermanos en Kansas, aprendió rápidamente la importancia de la autosuficiencia y el valor de un dólar.
Cómo liderar comparte las extraordinarias historias de estos pioneros del cambio. Descubra cómo empezó cada luminaria y cómo manejan la toma de decisiones, el fracaso, la innovación, el cambio y la crisis. Aprenda de sus décadas de experiencia como pioneros en su campo. No hay dos líderes iguales.






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Confianza
Necesitas ser seguro de ti mismo para inspirar confianza, comunicarte eficazmente y tener éxito en su organización. Pero la inseguridad y los nervios pueden socavar tu capacidad para actuar con decisión y persuadir a los demás. ¿Qué puedes hacer para superar estas inseguridades? Este libro explica cómo puede usar la inteligencia emocional para tener más confianza en sí mismo en el trabajo. Aprenderás a corregir lo que te retiene, a superar el síndrome del impostor, y cuando te sientas demasiado seguro de ti mismo, en realidad puede resultar contraproducente.





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Como tratar con gente dificil
El secreto para tratar con personas difíciles consiste en saber controlar tanto tus emociones como las suyas. ¿Cómo mantener la calma en una conversación tensa? ¿Cómo permanecer firme frente a determinados comentarios? ¿Cómo saber si eres tú una persona con la que resulta difícil trabajar? De la mano de especialistas de Harvard Business Review, en este libro se exponen investigaciones que explican nuestras respuestas emocionales ante personas difíciles y se muestra cómo desarrollar la empatía y la resiliencia necesarias para conseguir una relaciones más positivas.






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Como ser mas productivo
¿Abrumado por el gran volumen de trabajo que debe realizar? ¿Se ve obligado a seguir diferentes direcciones por prioridades que compiten entre sí? Getting Work Done te lleva a través de los fundamentos para ser más productivo en el trabajo.

Aprenderá a:

Alinear su horario con sus prioridades
Centrar su atención y evitar las distracciones
Crear rutinas diarias eficaces
Establecer límites y aprender a decir no






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Como gestionar tu tiempo
¿Parece que nunca tienes suficiente tiempo para hacerlo todo? Mantenerse al día con las tareas, los plazos y el horario de trabajo puede resultar desalentador.

Este libro te propone una serie de conceptos básicos. Con su lectura aprenderás a: evaluar cómo empleas tu tiempo actualmente; priorizar tus tareas; planificar el momento oportuno para trabajar en cada una de ellas; evitar las indecisiones y las interrupciones.

La Serie Management en 20 Minutos de HBR te permitirá ponerte rápidamente al día sobre las habilidades de gestión más esenciales. Ya sea que necesites un curso intensivo o un breve repaso, cada libro de la serie es un manual conciso y práctico que te ayudará a repasar un tema clave de management. Consejos que puedes leer y aplicar rápidamente dirigidos a profesionales ambiciosos y aspirantes a ejecutivos, procedentes de la fuente más fiable en los negocios.







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Como evaluar resultados
Las evaluaciones del rendimiento pueden ser estresantes. Pero estas conversaciones son fundamentales para el desarrollo de tus empleados, ya que te permiten comunicarte formalmente con ellos sobre sus logros en relación con tus objetivos.

'Cómo evaluar resultados' te guiará a través de los conceptos básicos para aprender a:

- Recopilar y analizar la información adecuada.
- Documentar su evaluación.
- Abordar los problemas de rendimiento.
- Establecer objetivos ambiciosos.








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Como controlar el pensamiento excesivo
Libera tu mente. Puede ser un desafío estar presente cuando estás atrapado en tu propia cabeza. El exceso de pensamiento se presenta de muchas formas: sobreanálisis, perfeccionismo, preocupación, rumiado, y cada una de ellas puede ser perjudicial para tu productividad y bienestar en el trabajo. Este libro te enseñará cómo entender qué tipo de sobrepensamiento estás experimentando, cómo darte cuenta cuando estás atrapado en un ciclo mental y cómo liberarte para que puedas confiar en tu intuición, tomar decisiones y avanzar con confianza.

Este volumen incluye los trabajos de:
• Alice Boyes
• Melody Wilding
• Thomas H. Davenport
• Sian Beilock






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Como calmar tu mente
‘Cómo calmar tu mente’ ofrece un conjunto de estrategias accesibles respaldadas por la ciencia que revelan cómo el camino hacia una vida menos ansiosa y más productiva pasa directamente por la calma. Cuando el experto en productividad Chris Bailey descubrió que estaba estresado y agotado porque se exigía demasiado, se dio cuenta de que no tenía derecho a dar consejos sobre productividad sin aprender cuándo y cómo frenar. Los consejos de productividad funcionan, y los necesitamos ahora más que nunca, pero es igual de importante que también desarrollemos nuestra capacidad para la calma. Al encontrar la calma y superar la ansiedad, no solo nos sentimos más cómodos en nuestra propia piel, sino que invertimos en la pieza que falta y que permite que nuestros esfuerzos sean sostenibles a lo largo del tiempo, la calma. Construimos un depósito de energía más profundo y expansivo al que podemos recurrir a lo largo del día, y tenemos mayores recursos mentales a nuestra disposición no solo para hacer un buen trabajo, sino también para vivir una buena vida.








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El arte de concentrarte
Vivimos en un estado constante de distracción, corriendo por la vida sintiéndonos vacíos y desconectados: de nuestros seres queridos, nuestras pasiones, e incluso de nosotros mismos. El ruido interminable nos adormece, y la constante “conexión” digital solo profundiza nuestra soledad. Estamos luchando por seguir el ritmo, pero ¿a qué costo? La verdad es que tu mente está diseñada para concentrarse, y tienes el poder de recuperarla. En Enfoca tu Mente, la renombrada científica del comportamiento Dr. Zelana Montminy aborda uno de los desafíos más críticos de nuestro tiempo, revelando una hoja de ruta respaldada por la ciencia para reclamar tu atención, no para aumentar la productividad, sino para reconectar con lo que realmente importa. No es un conjunto más de consejos rápidos, es un cambio radical en cómo te relacionas con el mundo.

Aprenderás a:
• Desenmascarar a los "ladrones de atención", las fuerzas ocultas que roban tu concentración
• Reconstruir la claridad mental a través de la nutrición, el movimiento y el tiempo en la naturaleza
• Redescubrir el poder de la verdadera conexión humana
• Crear un plan de concentración personalizado que se adapte a tu vida diaria
• Pasar de pensamientos fragmentados a una claridad sostenida

Enfoca tu mente es tu guía para recuperar tu mente en un mundo diseñado para explotarla. Es para quienes están listos para simplificar y reconectar con su potencial, y en última instancia, listos para vivir plenamente. Es una invitación para salir de la rueda de la distracción, elegir hacia dónde dirigir tu atención y darle forma a una vida que realmente sientas propia.








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Valor inquebrantable
El miedo, la incertidumbre y las circunstancias abrumadoras no son nada nuevo. Elías se enfrentó a todo ello y descubrió que el valor crece cuando ponemos nuestra esperanza en el único Dios verdadero y viviente.

¿Te parece imposible pasar un día sin recibir noticias difíciles? ¿Sientes que este mundo está, en el mejor de los casos, patas arriba y, en el peor, se ha vuelto tóxico? Las sólidas enseñanzas bíblicas de Max Lucado y su característico estilo narrativo ofrecen fortaleza y ánimo en medio del caos y el agotamiento actuales.

En Valor inquebrantable, los titulares de hoy y la verdad de las Escrituras se entrelazan de una manera cautivadora. Max ofrece una nueva mirada a la historia del profeta Elías, cuya fe inquebrantable alimentó su valentía en tiempos de incertidumbre. Tú también puedes mantenerte firme día tras día en medio de tiempos turbulentos, sin importar las circunstancias difíciles que enfrentes.

La historia de Elías te ayudará a calmar tus temores y a guiar tus pasos. La fe en nuestro Dios inmutable nos da la capacidad de vivir una vida renovada y llena de valor. Con la ayuda de Dios y siguiendo el inspirador ejemplo de Elías, descubrirás la fortaleza para enfrentar los desafíos de esta vida y el valor para marcar una diferencia.

Deja que la historia de Elías te recuerde que puedes:

• Esperar en Dios en la soledad y el silencio.
• Hacer oraciones que parecen imposibles.
• Vivir con la expectativa de una intervención divina.
• Acudir a Dios en los momentos de desánimo emocional.
• Comprender las batallas espirituales que enfrentamos.









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Higiene espiritual
UNA PRÁCTICA TRANSFORMADORA CAPAZ DE CAMBIAR TU VIDA: LA HIGIENE ESPIRITUAL.

Higiene espiritual nace de la experiencia vivida, de la pérdida personal y de una llamada interior imposible de ignorar. Con claridad y compasión, la autora nos guía en un camino íntimo hacia la reconexión con uno mismo, para recordar, restaurar y realinear nuestro templo interior. Inspirado en la vida y el fallecimiento de su hija, Nisa, y en su propio proceso de sanación, este libro nos enseña que, así como cuidamos nuestra higiene física, nuestra salud mental, emocional y espiritual también necesita atención consciente y cuidado diario.

En un mundo saturado de ruido, y marcado por el desorden emocional, el caos mental, el agotamiento físico y la confusión espiritual, Higiene espiritual ofrece un marco vital para purificar la mente, el corazón, el cuerpo y el alma, y alinearnos con lo sagrado.

Este libro nos acompaña a:

Liberarnos de patrones emocionales tóxicos y narrativas mentales obsoletas.
Establecer límites sagrados que protegen nuestra energía.
Reconocer la voz del trauma para poder silenciarla.
Reconectar con nuestro propósito divino mediante rituales de sanación personal, silencio e intención.
Abrazar el dolor, el duelo, la pena y la pérdida, y aprender a reconocerlos como maestros que nos acompañan y nos enseñan a seguir.
Una invitación a cuidarse desde dentro y a reconectar con uno mismo.







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Terapia para llevar
En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

• Afrontar el fracaso
• Poner límites
• Aumentar tu autoestima
• Dejar de procrastinar
• Superar una ruptura amorosa
• Relativizar
• Superar el miedo al qué dirán
• Controlar los pensamientos intrusivos
• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre
• Comunicarte de manera asertiva
• Cerrar ciclos






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Crea tu suerte
¿Y si pudieras crear tu propio destino? ¿Qué pasaría si vivir una vida de abundancia —tener suerte en el amor, en el dinero y en el trabajo— estuviera bajo tu control? La buena noticia es que es posible... ¡pero necesitas saber cómo! Gay Hendricks y Carol Kline, autores bestseller de The New York Times, comparten en Crea tu suerte ocho secretos que de inmediato cambiarán tu fortuna de manera consciente e intencional. Tan pronto pongas en práctica sus enseñanzas verás que lo que llamamos mala suerte desaparecerá. Los ocho secretos que constituyen el poderoso programa que Hendricks y Kline han creado aportarán a tu vida mayor libertad y abundancia.

En Crea tu suerte aprenderás, entre otras cosas, cómo:

• Plantar las semillas de la suerte en tu propia psique.
• Eliminar la programación desafortunada (incluidas las “maldiciones”).
• Moverte al ritmo de tu esencia.
• Practicar la gratitud radical.







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Como sanar tu ansiedad cuando nadie mas puede hacerlo
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.

Amy B. Scher, autora del bestseller Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo, comparte sus métodos comprobados para abordar y curar la raíz de la ansiedad: cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la vieja energía emocional que te detiene. Este libro será tu guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles de seguir que pueden cambiar tu vida rápidamente. Utilizando las poderosas técnicas creadas por Amy, así como su propia versión de la ampliamente popular Técnica de Liberación Emocional (TLE), aprenderás cómo dejar de lado el equipaje emocional no resuelto para que puedas convertirte en tu versión más saludable, relajada y alegre.






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Ansiedad. A mi tambien me pasa
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.







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Atrevete
Sabes adónde quieres llegar. Sabes que tienes lo necesario para lograrlo. Solo te falta una cosa: valor.

Jenny Wood, exdirectiva de Google y reconocida coach profesional, sabe bien lo que necesitas para triunfar. Atrévete recupera nueve rasgos tradicionalmente «mal vistos» y te enseña a aplicarlos con inteligencia, empatía y determinación para impulsar tu carrera y tu vida, ya sea que busques un ascenso, poner fin a una relación o cerrar un acuerdo que lo cambie todo.

Con Atrévete aprenderás a ser:

Raro: Gana siendo tú o pierde siendo nadie.
Egoísta: Sétu mejor defensor.
Desvergonzado: Encuentra tu actitud.
Obsesivo: Insiste, actúa y persevera.
Entrometido: Desarrolla una curiosidad insaciable.
Manipulador: Influye en losdemás por medio de la empatía.
Implacable: Establece límites y cíñete a ellos.
Temerario: Ante la duda, actúa.
Mandón: Guía a los demás hacia el éxito.

Atrévete te enseña a romper con el miedo al fracaso, al rechazo y al juicio ajeno, y a abrazar tu versión más fuerte, audaz y auténtica para conseguir lo que realmente deseas. Porque para triunfar, necesitas valor. Mucho valor.






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