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9 meses que cuentan para toda la vida
Durante décadas, a las mujeres embarazadas se les ha dicho: «No te preocupes, come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite». Pero la ciencia cuenta otra historia: lo que comes en estos nueve meses tiene un impacto duradero en la vida de tu hijo.
Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé se quedó embarazada, revisó cientos de estudios y descubrió algo asombroso: cuatro nutrientes clave —colina, DHA, proteínas y glucosa— son determinantes en el desarrollo fetal. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no consumen suficiente de los tres primeros... y sí demasiado del cuarto.
En 9 meses que cuentan para toda la vida, Jessie comparte estrategias basadas en la ciencia para optimizar estos nutrientes y ofrecerle a tu bebé una base sólida para su bienestar futuro.
Estos principios pueden:
• Favorecer el desarrollo cerebral, cognitivo y emocional del bebé.
• Reducir el riesgo de asma, alergias o diabetes en la infancia.
• Influir en su metabolismo, la composición corporal y el funcionamiento de sus órganos.
Con consejos sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, menús y recetas, además de un relato personal honesto y cercano, este libro es una guía indispensable para quienes desean vivir un embarazo consciente, informado y transformador.
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Te prometo que este dolor no durara siempre
Mitad testimonio, mitad guía, un libro maravilloso, realista y lleno de esperanza sobre el duelo.
Cuando Clare perdió a su hijo de cinco semanas de edad, pronto se dio cuenta de que no existen etapas delimitadas, lineales y claras para un duelo, por mucho que insistan en ello los libros. Cada pérdida toma una forma diferente: cuando un padre, un pariente o un amigo fallece, hacemos el duelo por esa persona, con toda la belleza que hubo en su vida, su humanidad e imperfecciones. Pero Clare no estaba preparada para la rabia y el insondable dolor que sufrió al darse cuenta de que la vida de su hijo siempre quedaría pendiente de vivir. Este es el libro que hubiera necesitado leer entonces.
Inspirándose en el tuit viral que ella misma escribió en el aniversario de la muerte de su hijo, y que recibió cientos de respuestas, este libro profundamente honesto y lleno de verdad, aunque también de belleza, traerá consuelo y ánimo a cualquier persona que esté atravesando un duelo, sea reciente o no. Esta obra es para aquellos que necesitan que alguien les diga: «Te prometo que este dolor no durará siempre». También para sus seres queridos, y para aquellas personas que comprenden que una gran pérdida puede llegar a convertirse en una ventana a través de la cual poder ver lo poderoso y eterno que puede ser el amor.
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Tu amigo el colesterol
¿Y si el colesterol no fuera el malo de esta historia?
Durante años nos dijeron que el colesterol era el enemigo. Que había que bajarlo, combatirlo, eliminarlo. Que era el culpable silencioso de los infartos, las arterias tapadas y la muerte prematura. Y mientras repetíamos ese discurso sin cuestionarlo, seguíamos enfermando.
En Tu amigo el colesterol, el doctor Carlos Jaramillo nos invita a revisar una de las creencias más arraigadas —y mal entendidas— de la medicina moderna. Con rigor científico y un lenguaje claro, explica qué es realmente el colesterol, por qué lo necesitamos para vivir y qué ocurre en nuestro cuerpo cuando sus niveles se alteran.
Este libro nos enseña a mirar más allá de los números, a entender el contexto metabólico, la inflamación, el estrés, la alimentación, el sueño y los hábitos que determinan la salud de nuestras arterias.
Acá se desmontan mitos, se aclaran confusiones y se ofrecen herramientas prácticas para recuperar el equilibrio, poder leer nuestros exámenes con criterio y tomar decisiones informadas junto a nuestro médico. Porque entender al colesterol es, en realidad, entendernos mejor.
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Un viaje inesperado
El testimonio íntimo de Emma Heming Willis sobre su vida con Bruce Willis tras el diagnóstico de demencia, convertido en una guía práctica y esperanzadora para millones de cuidadores en todo el mundo.
Cuando cuidas de todos, ¿quién cuida de ti?
Bruce Willis tiene demencia frontotemporal. Y, de repente, Emma ya no es solo su mujer: es su cuidadora. ¿Qué ocurre con la persona que sostiene a todos cuando todo gira en torno al enfermo?
Un viaje inesperado es la historia de Emma Heming Willis aprendiendo a acompañar a Bruce sin borrarse a sí misma. Con una voz cercana cuenta el miedo, la culpa, el agotamiento y también esos pequeños descubrimientos que le permiten seguir de pie.
Entre momentos íntimos, la experiencia de otros cuidadores y la mirada de especialistas, este libro ofrece algo poco habitual: permiso para no poder con todo, pautas para pedir ayuda a tiempo, ideas concretas para proteger tu salud mental y formas de encontrar respiro, e incluso algo de alegría, en medio del caos del cuidado.
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Neurociencia para la vida real
Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida.
Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente, regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos.
Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos.
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Como hablar con cualquiera
Más de dos millones de ejemplares vendidos. El libro que nos enseña a crear vínculos y brillar en sociedad.
¿Cómo romper el hielo sin sentirte incómodo? ¿Cómo causar una gran impresión desde el primer minuto y generar confianza incluso en situaciones tensas? Desde su publicación, Cómo hablar con cualquiera ha ayudado a millones de lectores a comunicarse mejor, a fortalecer relaciones y a alcanzar sus metas. Con el tiempo, gracias a sus 92 técnicas prácticas para leer el lenguaje corporal, hablar sin nervios y conectar con carisma en cualquier situación, se ha convertido en la guía de referencia en comunicación interpersonal.
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Te receto otro gato
Premio Kioto y traducido a más de 32 idiomas, vuelve el fenómeno japonés que ha engatusado a lectores en todo el mundo con una nueva entrega purrfectamene irresistible. Te receto otro gato. Nuevos pacientes, nuevas historias y la misma receta infalible: ¡un gato! Porque a veces el alma necesita una doble dosis de ternura.
Te receto otro gato nos invita a regresar a la clínica Kokoro, un lugar tan difícil de encontrar como de olvidar. Hasta sus puertas llegan personas afectadas por la soledad, el miedo o la ansiedad, y la receta que reciben siempre desconcierta: ¡un gato! Mientras los pacientes descubren que comprender sus emociones puede requerir tiempo, perseverancia y algún que otro maullido fuera de lugar, la historia profundiza en los secretos del enigmático doctor Nike y la imperturbable enfermera Chitose, al tiempo que sobrevuela una pregunta persistente: ¿llegará por fin el misterioso paciente al que llevan tanto tiempo esperando? Con un humor delicado y una ternura irresistible, esta novela celebra los vínculos humanos y la extraordinaria capacidad de los gatos para cambiarnos la vida.
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Stitch por el tiempo
Pirámides... ¿cuadradas? ¿Clones malvados? ¡Sólo Stitch podría involucrarse en tantas aventuras!
Tras descubrir el plan malvado de Hämsterviel, Stitch activa una misteriosa máquina que lo transporta por el espacio y el tiempo hasta el Antiguo Egipto. Ahí, entre persecuciones y situaciones disparatadas, buscará detener al enemigo y evitar alterar la historia. ¿Logrará su misión sin meterse en problemas?
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El castillo
Una de las obras más perfectas de su autor, la culminación de la poética Kafkiana.
El punto de partida que dispara toda la acción es sencillo: Joseph K. ha llegado a un pueblo para ejercer de agrimensor. Ha sido llamado para prestar sus servicios. No obstante, antes de ponerse manos a la obra, necesita aclarar algunas cuestiones con las autoridades de un castillo que señorea los dominios del pueblo y obtener su beneplácito. Lo que sigue es un peregrinaje infinito de Joseph K. por las calles de este pueblo con el objetivo de acceder a las autoridades del castillo y poder cumplir así con su cometido.
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Toy Story 5. Libro de arte y juguetes
Dibuja, escribe y explora junto a los personajes de Toy Story 5 mientras descubres tu propio estilo.
¡Inspírate en las aventuras de Jessie, Buzz, Woody y los demás juguetes y despierta a tu artista interior!
¡Toma tus lápices y deja que tu imaginación cobre vida!
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Toy Story 5. La novela
¡Woody, Buzz, Jessie y los demás juguetes están de vuelta en una nueva aventura!
Cuando Jessie se convierte en la nueva alguacil de la habitación de Bonnie, decide ayudar a su niña a hacer nuevos amigos. Pero la llegada de Lilypad, una tableta que cautiva la atención de Bonnie, pone en riesgo la misión de la vaquera, pues ahora deberá enfrentarse a la tecnología. Junto a Woody, Buzz y los demás juguetes, Jessie está lista para tomar las riendas y ayudar a Bonnie a conseguir amistades reales.
Esta novela recrea la película de Disney y Pixar ¡e incluye imágenes exclusivas a todo color!
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Spider-Man. Captura a los supervillanos
¡Activa tu sentido arácnido!
Los temibles villanos atacan la ciudad, pero ahora Spider-Man no está solo. ¡Los Cuatro Fantásticos, Hulk, Capitán América y otros Súper Héroes vienen en camino!
Prepara tus telarañas y acompaña a tu arácnido favorito en estas seis increíbles historias.
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El pequeño libro rojo de las ventas
¿Quieres disparar tus ventas HOY MISMO?
Descubre el secreto mejor guardado de los grandes vendedores.
Prepárate para transformar tu enfoque de ventas con El pequeño libro rojo de las ventas de Jeffrey Gitomer. Olvídate de las técnicas obsoletas y descubre por qué este libro, que ha permanecido durante 103 semanas consecutivas en las listas de los más vendidos de e New York Times y Wall Street Journal (¡un récord!), sigue siendo la biblia de los vendedores.
¿Qué hace a este libro diferente?
Se centra en la sicología del comprador: Aprenderás NO SOLO cómo vender, sino POR QUÉ la gente compra. Descubre los motivadores ocultos y crea conexiones genuinas con tus clientes.
Es para todos: No importa si eres un novato o un veterano en ventas o incluso si no te consideras un “vendedor”. Este libro te da las herramientas para vender tus ideas, construir relaciones sólidas y alcanzar tus metas en CUALQUIER ámbito de tu vida.
Te enseña a ser creativo e innovador: Aprende a destacarte en un mercado saturado, desarrollando ideas originales que cautiven a tus clientes.
En El pequeño libro rojo de las ventas descubrirás:
• La filosofía de ventas centrada en la construcción de relaciones: vende soluciones, no productos.
• Estrategias para comprender las necesidades de tus clientes y ofrecerles el valor que ellos realmente buscan.
• Consejos para desarrollar una carrera exitosa y sostenible en ventas.
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Las 38 cartas de Rockefeller a su hijo
Esta obra ofrece una ventana única al pensamiento y la vida de John D. Rockefeller, uno de los personajes más influyentes de la historia moderna. A través de 38 cartas
dirigidas a su hijo y heredero, John D. Rockefeller Jr., el hombre más rico que el mundo haya conocido comparte su filosofía de vida, sus convicciones más íntimas y los principios que guiaron cada una de sus decisiones a lo largo de décadas.
Lejos de ser un frío manual de negocios, esta colección representa algo mucho más valioso: la sabiduría destilada de una vida extraordinaria, transmitida con la
honestidad y la ternura propias de un padre que escribe a su hijo. En sus páginas, Rockefeller revela cómo entendía el dinero no como un fin en sí mismo, sino como
un instrumento al servicio de propósitos más elevados.
Entre los grandes temas que recorren estas cartas se encuentran el liderazgo desde la integridad, los principios éticos que sostuvieron el mayor emporio empresarial
de su época, y la mentalidad con la que Rockefeller enfrentó el fracaso y la adversidad, transformando los momentos más oscuros en oportunidades de crecimiento. También se destacan la importancia de la visión a largo plazo, la perseverancia y la planificación como pilares del éxito sostenido, así como consejos atemporales sobre educación, carácter y responsabilidad que conservan plena vigencia hoy.
El lector no es invitado a observar estas cartas desde la distancia, sino a apropiarse de ellas como una hoja de ruta personal, aplicando sus enseñanzas en el trabajo, la familia y las decisiones cotidianas.
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La vaca
¿Qué nos impide triunfar, lograr nuestras metas y ser felices?
El verdadero enemigo del éxito y la felicidad no es el fracaso, como muchos piensan, sino el conformismo
y la mediocridad. En esta extraordinaria metáfora, la vaca representa toda excusa, pretexto o justificación que nos invita al conformismo, nos mantiene atados a una vida de mediocridad y nos impide utilizar nuestro potencial al máximo.
Todos queremos hacer realidad nuestros sueños, tener mejores relaciones, alcanzar la libertad financiera e influir positivamente en la vida de nuestros hijos. Sin embargo, nos llenamos de excusas, buscamos culpables por nuestros fracasos y terminamos por creer que el éxito es imposible.
Este libro te mostrará lo que puedes lograr cuando finalmente te liberas de estas ataduras y comienzas a utilizar tu verdadero potencial. Acepta el reto de vivir una vida libre de vacas, una vida donde todo sueño es posible y los únicos límites son aquellos que tú mismo te impongas. Esta edición incluye seis capítulos nuevos en los que encontrarás las excusas y justificaciones más comunes para no triunfar en las áreas más importantes de la vida: la familia, la salud, las finanzas, el trabajo, los hijos y los negocios.
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El efecto compuesto
Como editor de la revista Success, Darren Hardy ha escuchado toda clase de historias y ha sido testigo de muchas de ellas. En El efecto compuesto él nos revela los principios esenciales que nos impulsan hacia el éxito. Contiene la esencia de lo que todo triunfador debe conocer, practicar y dominar para obtener un éxito extraordinario. En sus páginas encontrarás las siguientes estrategias: cómo ganar... siempre. La estrategia # 1 para conseguir cualquier meta y vencer a cualquier competidor, aunque sea más inteligente o más experiencia que tú; cómo erradicar los malos hábitos que te desvían de tu progreso (incluyendo algunos que ni siquiera sabías que tenías); cómo establecer disciplinas útiles para lograr grandes avances en tu vida; cómo motivarte para hacer lo que no te apetece hacer; cómo captar la formidable y esquiva fuerza del momento. Si logras entender esto, serás imparable. El efecto compuesto se basa en el principio de que las decisiones moldean tu destino.
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Claves para un matrimonio feliz y saludable
Descubre las claves para un matrimonio feliz y saludable con Joyce Meyer, autora bestseller en la lista del New York Times, quien lleva más de cincuenta años felizmente casada.
Ya sea que lleves treinta días o treinta años casado, deseas una relación que supere los desafíos, crezca en amor e intimidad y refleje el diseño perfecto de Dios. Pero la vida no siempre es fácil: quizá enfrentas una crisis matrimonial, problemas financieros o luchas espirituales. O tal vez simplemente quieres fortalecer tu vínculo.
En Claves para un matrimonio feliz y saludable, Joyce Meyer comparte verdades poderosas de la Palabra de Dios y consejos prácticos para ayudarte a:
• Superar obstáculos para relaciones sanas
• Vivir en paz con una persona insegura
• Dejar de centrarte en ti mismo y mirar al Señor
Con décadas de enseñanza bíblica y experiencia personal, Joyce ofrece esperanza y ánimo para cada etapa del matrimonio. Descubre las promesas de Dios de sanidad, restauración y gozo, y construye un matrimonio que perdure.
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Artemisa
Artemisa es la esperada nueva novela del autor de El marciano, el libro que ha abierto la ciencia ficción al gran público, convirtiéndose en un fenómeno editorial en 40 países con más de 3,000,000 de ejemplares vendidos, y una película de gran presupuesto: Marte de Ridey Scott, con Matt Damon como protagonista.
Jazz Bashara es una criminal… O al menos lo parece. La vida en Artemisa, la primera y única ciudad de la Luna, es difícil si no eres un turista adinerado o un multimillonario excéntrico. Así que hacer un poco de contrabando de lo más inofensivo no cuenta, ¿verdad? Sobre todo cuando hay que pagar deudas y tu trabajo como transportista apenas paga el alquiler. De pronto, Jazz ve la oportunidad de cambiar su destino cometiendo un delito a cambio de una lucrativa recompensa. Y ahí empiezan todos sus problemas, pues al hacerlo se enreda en una auténtica conspiración por el control de Artemisa que le obliga a poner en peligro su propia vida…
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Theo de Golden
Una mañana de primavera, un hombre desconocido llega a la pequeña localidad de Golden. Nadie sabe de dónde viene, ni por qué está aquí…
Descubre el bestseller que ha enamorado a legiones de lectores en inglés y que está conquistando al mundo entero, con ediciones en más de treinta idiomas.
En la apacible ciudad de Golden la llegada de Theo despierta curiosidad. Nadie sabe de dónde viene, pero su presencia transforma las vidas de quienes lo rodean.
Una mañana, Theo visita una cafetería local en la que hay colgados noventa y dos retratos de la gente de Golden, hechos por un artista local. Conmocionado, decide comprarlos todos y entregarlos a quienes corresponden. Con cada encuentro va tejiendo amistades, y este generoso gesto llena la comunidad de luz y resalta el poder de las relaciones.
Theo de Golden es una novela delicada y conmovedora sobre el poder de ayudar al prójimo y la belleza de los pequeños actos que cambian el mundo. Con una prosa reconfortante, esta historia universal invita a detenerse y mirar con calidez la vida cotidiana. Es un homenaje a la humanidad que se encuentra en los gestos sencillos y en la magia de dar sin esperar nada a cambio.
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Una pena en observacion
Escrito tras la trágica muerte de su amada esposa como una manera de sobrevivir los “difíciles momentos de la medianoche”, Una Pena en Observación relata los más sinceros pensamientos de C. S. Lewis sobre los temas fundamentales de la vida, la muerte y la fe al sufrir una pérdida.
Esta obra es un lindo y resuelto testamento de cómo hasta un creyente incondicional puede perder el sentido de la vida, y de cómo puede gradualmente orientarse de nuevo Escrito tras la trágica muerte de su amada esposa como una manera de sobrevivir los “difíciles momentos de la medianoche”, Una Pena en Observación relata los más sinceros pensamientos de C. S. Lewis sobre los temas fundamentales de la vida, la muerte y la fe al sufrir una pérdida. Esta obra contiene sus más íntimas reflexiones sobre esa etapa de su vida.
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